Оголодала..
Решила съесть все запасы)))
Что на вчера были.
Ну и ладно..
Две груши, два яйца, яблоко и хлеб С 20 гр масла..
Не поняла довольна или нет. Съела и съела..
И все равно не наелась..

Супом в обед не наелась....
Но... надоело голодать.
Хочу дня два чего то поесть. Нормального.
...

Сейчас пойду с тренажерку растрясать,

Сходила в тренажерку. Полтора часа..
С растяжками- заминками- разминками))
На сегодня все. Ужин и прогулка вечером.

Не хочу ни на какой концерт. Хочу спать.
Сейчаспопробую.. - если усну.. то до утра.,

Всем хорошего настроения и хороших выходных.

Сегодня плюс.ну что ж..
Началось, раньше чем ожидала..
И усталость. Еле еле до завтрака дошла.
Вроде выспалась, вроде бы ничего такого не делала. Чтоб сильно устать. Не перенапрягалась не перетренироваоась. Из тренажерки шла с тем - ещё б сделала, да влом))
Давление в норме..
Но усталость ...
112.0 сегодня. +500 от вчера.
Но в прошлое воскресенье на весах было 113.5... так что.. все нормально..
а в позапрошлое вообще 114.5... так что нормально.. прорвёмся..
Да, хотелось на 2 кило меньше увидеть, не 112, а 110. Ну селявЯ такая вот..
Ну вчера были силовые. Причём в два захода..
Может просто отекли мышцы.
Сегодня отдохну. Ничего делать не буду. Высплюсь.
Два массажика и концерт.
И все..

И настраиваюсь на завтра .. на работу..
«Сгорел сарай-гори и хата» не получится))
Не дадут больше положенного НКД))

Поэтому поною и дальше))

Голодная.
Посмотрела в меню что будет на обед,
Идти расхотелось вообще.
Хочу нормальной еды..
Опять будет то что не люблю и голод и... или остаться голодной до завтра. Или давиться. Или плюнуть на принципы и купить денер..
—
Ой как боюсь отката на домашней еде.. Просто потому что будет вкусно..
Будет Оленина на косточках и кнедли
Оленина не ресторанная, в столовке могут все испортить..Все ж надеюсь что съедобно...
Кнедли я нелюб...терпеть ненавижу..
И жрать хочу.. и не хочу это..
Мясо съем, а кнедли... не знаю..
И голодной выходить не хочется. И так с утра то настроение как при ПМС... Нога болит и правожопица..
Всё бесит. Скучно.
Ишиас болит чтоб гулять. Вчера на растяжке не так повернулась, что то хрустнуло и болит ещё больше и нога не поднимается..
——
Сейчас обед- потом погуляю, сделаю тест - потом гидромассаж и концерт.
Сидеть в комнате не буду..

Sarah Connor
Оля
А мне нравятся канедерли итальянские с бульоном.
Часто дома делаю.
Я беру фарш любой(часто птицы),спек,сыр парамиджано даю и чуть хлеба.
Получаются типа фрикаделек по итальянски.

Андромеда-Софи
Софи Такое б и я съела..
А это.. Картофельный клейстер... (по моему и сделаны именно из него) - много крахмала, на вкус студенистые...
Я даже будучи очень голодной и обед без хлеба- мясо чтоб заесть.. не осилила.. оставила половину кнедли и половину капусты (розочковоя- кажется это брюссельская) маленькие кочанчики..
Не смогла..
—-
Посмотрела на стене сегодня- действительно 1200 ккал. А так какая не ем все (мармелад-джем, мёд, молочные соусы и молоко утром) то у меня меньше выходит..
Но телефон не взяла с собой чтоб сфоткать..
—-
Оленина была вкусной.. но пресно- пересоленой..
не знаю.. мне что то все здесь уже приелось сильно..
И не вкусно..
—-
Лучше Я съела б тарелку горячей гречки. И просто куриного бульона с хлебом..
Певзнера на них нет...
Раз в неделю я могу такое есть.. а третья неделя пошла. Нет. Уже не лезет..
Скоро и хлеб перестану брать..
от него живот уже крутит..