Зимняя вишня
Кстати, а ведь я тоже же с тобой примерно одного роста

Мармель

Привет! Ты со своими жалкими шестьюдесятью шестью килограммами тоже хочешь ожирение?

Swetlana

Я временно ушла из большого секса.

exquisite

Давай делай информер.

да, у меня же типо , предельное ожирение. дальше уже некуда

Девочки, значит я не одна такая... Я тоже посчитала, что мне для Превышения осталось 2 кг. Посчитала почти месяц назад (перед Пасхой), и с тех пор не скинула ни грамма. Зря примеряла, видно, меня это расслабило. Показалось, что совсем чуть-чуть и это будет очень легко...

Мармель

Ну тогда тебе придется худеть сначала до сильного ожирения.

Swetlana

Я тебе дам не скинула! Кто недавно на перловке 500 граммов скинул? Война фигня, главное маневры!

а я его тоже не знаю как делать. я же говорю, что новенькая..) пыталась везде найти, тыкнуть, фиг.)

exquisite
с правой стороны, в личном разделе посмотри, много всего интересного

В правом верхнем углу "Личный раздел" - заходишь (туда ты кстати будешь каждый день записывать свой вес и не забывать ставит галочку в окошечке "обновить линеечку"). Дальше в крайне левой колоночке увидишь "Мой информер" - лезешь туда, а дальше разберешься. Если что не получается спрашивай!

План еды на завтра.

17/05/2011 года.

7.30. Киви 130 граммов.

8.00. Каша пшеничка 200 граммов. Кисель 200 граммов.

10.30. Кофе. 10 граммов сахара. Банан 150 граммов.

13.00. Куриная грудка 150 граммов. Перловка 150 граммов. Сыр 50 граммов.

16.30. Активиа творожная 130 граммов.

18.30 Кефирдос 250 граммов.сожрала две сосиськи 120 граммов

Итого: 1517 кКал, БЖУ 86/58/167

Зимняя вишня
Настроила вроде.)