Mauschen: Дневник сектантки "EСТ" - работаем над собой!

НЕдиетчица

Цитата:

В зале всего 4 скамьи и если делать круговую (а не занять скамью на долго),
то просто не пробиться на них...как и на тренажеры, кот. мне нужны.
Приходится ходить, когда народу поменьше и это аж с 22.00.
Сплю мало, с 12.00 до 6.30...

Так совсем не годится. Затраханная невысыпаниями ЦНС нам и даром не нужна.
У меня для тебя задание будет. В следующий твой поход в зал - сделай фото зала и тренажеров. Так, чтобы я могла увидеть расположение тренажеров в зале. Попробую поколдовать над программой, чтобы как-то изменить ситуацию с вечной занятостью тренажеров :-):

Mauschen

НЕдиетчица писал(а):

У меня для тебя задание будет. В следующий твой поход в зал - сделай фото зала и тренажеров. Так, чтобы я могла увидеть расположение тренажеров в зале. Попробую поколдовать над программой, чтобы как-то изменить ситуацию с вечной занятостью тренажеров :-):

Мариш, привет! :pri_vet:-:

Попробую задание выполнить, надеюсь разрешать фотать в зале.
Но у меня относительно дешевый и маленький. Там тесновато и все по разным углам...
Решила сходить на разведку в 21.00 сегодня, чтоб спать в 23.00 лечь. Мариш, я мало спать не могу :ne_ne_ne:

Мне мои 7-8 часов нужны. Могу если надо и по 4 спать, но пару дней. Перед экзаменами, т.к. в последную ночь всегда учила :kli_ny:

И спасибо за рецепт маффинов :butter-fly:

, вот мои

:

К 148,7 Б 18,6 Ж 5,7 У 5,8

Mauschen

Мне голодной и при КД в магазин ходить нельзя.... :-)

Притащила ржаные хлебцы и арахисовую пасту :smu:sche_nie:

(начиталась Динулин дневник :-|-:

),
главное не обожраться ей :-)

*шучу я, шучу*

А еще я подсела прямо нa завтрак на овсяные хлопья с яблоками, соевым молоком, корицей и семенами чиа.
Для меня это почти как дессерт:

НЕдиетчица

Вкусный завтрак, ага :a_g_a:

А с арахисовой пастой старайся не перебарщивать.

Mauschen

Мариш, я вообще такая довольная сейчас и спокойная :dreams:

Есть конечно всегда хочу :-)

, но это уже просто как у собаки Павлова -
минут за 20-30 до положенного времени приема пищи - появляется голод.

Я рада, что мне все, что я ем, нравится :-):

Да, иногда хочется вкусняшку (сегодня на работе соблазняли яблочным штруделем, например),
но это не дикое желание, а вполне контролируемое. И могу от этих вкусняшек спокойно отказаться.
Учитывая, какая я сладкоежка - это чудо природы (что ПП делает) :ya_hoo_oo:

Пасту буду кушать раз в неделю максимум - будет чем-то деликатесным.

Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:
ПС: Мариш, Мариш, Мариш - я не могу молчать :smu:sche_nie:

- я слила ВСЕ отпускные кг-ки уже (2,6 kg). Cегодня взвесилась, не выдержала :hi_hi_hi:

Пусть даже вода все было, но так рада!!! :ya_hoo_oo:

НЕдиетчица

Цитата:

Мариш, Мариш, Мариш - я не могу молчать :smu:sche_nie:

- я слила ВСЕ отпускные кг-ки уже (2,6 kg). Cегодня взвесилась, не выдержала :hi_hi_hi:

Пусть даже вода все было, но так рада!!!

Моя ты радость! :-)

Поздравляю :ki_ss:

Ты у меня умничка! :lo_ve:

НЕдиетчица

Цитата:

Мариш, я мало спать не могу

Я так вообще сильно против недосыпаний, ага :a_g_a:

Цитата:

И спасибо за рецепт маффинов :butter-fly:

, вот мои

:

К 148,7 Б 18,6 Ж 5,7 У 5,8

какие симпатяги получились :-)

Только на здоровье! :a_g_a:

Mauschen

НЕдиетчица писал(а):

Ты у меня умничка! :lo_ve:

спасибки

Главное, чтоб циферка до субботы осталась, а то расхвасталась уже тут :-)

yanurashka

Mauschen писал(а):

я слила ВСЕ отпускные кг-ки уже (2,6 kg). Cегодня взвесилась, не выдержала

Dream30

Mauschen

Дашуля, здравствуй. :-|-:

На завтра уже пшенную кашу хочу.
А вот на послезавтра точно овсянки с яблочком замучу... так аппетитно выглядит.
Я обожаю каши!

Поздравляю с тем, что отпускной привес тебя покинул!
Умочка! :cool_cool:

Mauschen: Дневник сектантки "EСТ" - работаем над собой!

Кто сейчас на конференции