ну... эт даааааа, мышцы

Ну, наверное, теперь ты худеешь правильней.
К сожалению или нет - это процесс. Придется сделать его если не приятным, то хотя бы терпимым. И уже на время не смотреть. А похудеешь - что будешь делать? Бросишь все? Я поняла, что ради только похудения вообще затеваться не надо.

Если "брошу все" значит опять поправлюсь же! Бросать нельзя. буду вырабатывать стратегию и тактику удержания веса. ТОже задачка не из легких...

Да, я понимаю, что занудой с голоду становлюсь - но как-то так...
Все мы становимся заложниками долговременных стратегий...
Я уже смирилась.

Ну а какие еще варианты, Алис?

Я вот пока дочку тащила в светлое будущее, все думала, что мы с ней как спартанцы живем. А получается, что вели ЗОЖ. Берегла меня жизнь от искушений и разврата
И ведь далеко не КБЖУ определил мой ИМТ и мышцы, блин. Как вспомню - какие там белки/жиры/углеводы 30/30/40... Думаю, что заблуждается народ по поводу КБЖУ, но пока не придумал другого рецепта.

Тебе уже наверное хорошо, раз ты смирилась... Я вот еще буксую. Вот хожу по разным дневничкам и создается впечатление, что обстановка на форуме не совсем здоровая. Народ из крайности в крайность кидается. Мышцы... не жрешь - сгорят!!! Ну с фига ли они сгорят? А раньше почему не сгорели? Зачем девушке такие уж мышцы-мышцы? Что она ими делать собирается?

Ага, я из роддома вышла - ЗОЖ-ней некуда. И потом все смеялись, что у нас с дочкой один вес на двоих, она растет, я таю. Надо бы найти фотки: она такой бутуз, и я - одни волосы до попы.

а моя мало того, что бутуз, так еще и ростом как в соседа... Я мелкая всегда была и среди родни и так в людях, а моя больше всех. В родне самая крупная, в классе была рослой девочкой. Да... такие дела

Не могу цитату сделать, но по поводу нездоровой обстановки: она тут никогда сильно здоровой не была. Я в прошлом году когда худела, тут группа "гур" от похудения об'явила себя Свидетелями ПП. Они даже не подозревали, насколько мала в шутке доля шутки.
А кто больше всех орал - нажрал обратно свой зацентнер. Ни спорт, ни ПП не помогли.
Не знаю, что посоветовать, почитай про какое-нибудь интуитивное питание. Не в плане "принять к действию", а как диаметрально противоположную позицию.
Истина где-то посередине.

а где ты..землячка???

я тута, Светик! тяжело выхожу из выходных... понедельника прям бояться стала. в выходные плохо сплю, хотя вставать стараюсь не поздно, а потом понедельник весь на автопилоте, если удается, то в семь вечера прям спать ложусь и во вторник вроде человек. вот так и в этот раз. На выходных опять дочь расстроила, весь понедельник проплакала. Но свои мозги в ее голову не запихаешь. Все ее детство нарадоваться на нее не могла: и послушная и и умная и все-все-все и универ закончила, я прям гордилась ею., мы с ней всегда как подружки лучшие были, а как она вышла замуж - я потеряла с ней общий язык и никак найти его не могу. Они ссорятся и разводятся, а я плАчу. ПОнимаю, что мне тут вообще ничего не поделать, но и не расстраиваться не могу.

А в остальном я стараюсь. Плана питания придерживаюсь, кбжу стараюсь соблюдать, на тренировки хожу. ТОлько душа болит и глаза очень грустные.