Ну все,бананы куплены,завтра разгруз!

Сч@стлив@яЯ
Приветик!

Я так делаю: на 1 литр молока 2 ст. л. зеленого чая. Молоко почти закипает, сыплю чай и выключаю. Настаивается 15 мин., процеживаю и пью, разбавляя 1:1 водой. Плюс еще выпиваю 2 л воды. Например, 7.00 - вода, 8.00 - молокочай, 9.00 - вода и т.д. За день получается 4 л жидкости, почки очень хорошо промываются, отвес на след. день хороший. И не голодно.

Ну что сказать,не пошла у меня неделька,пмс... вот кд пришли,надеюсь теперь дело пойдет,а то вес увы и ах! не выдержала разгруз... нет силы воли,когда перед глазами вкусные конфеты,на этой неделе было много сладкого,айяйяй!
На выходных постараюсь держать себя в руках!

Про молокочай поняла,надо опробовать )

давай держись, начало есть - конец будет

Ну что сказать,в субботу была я умничкой,а вчера в гости к подружке ходила и мы там шампусика как напилися,сегодня я даже на весы не встала,не хочу расстраиваться! Но все,с сегодня встаю на правильный путь!
1 декабря-ура!Скоро Новый год!!! Так что готовимся!Стройнеем! )

я с тобой

Сч@стлив@яЯ
С первым днем зимы!

Ой девочки,какие красивые картинки!
У нас сегодня снег выпал,прям новым годом запахло! )
Надо и мне научиться вставлять здесь картинки.Я пока тут еще не во всем разобралась)))

Сч@стлив@яЯ
Ну как новая жизнь? Я держусь

Это очень просто. Выбираешь картинку, кликаешь по ней правой кнопкой мышки, выбираешь - копировать URL картинки - кликаешь Img (над сообщением) и вставляешь URL картинки между [img]сюда_вставляешь_URL_картинки[/img]

О,получилось!!! Спасибки

Ну что,взвесилась,ну вообще... 66.8
Вот так да,на прошлой неделе 64,6 было,а сегодня...

Почитала тут диетологов... чуть не повелась на программу (900р) , потом подумала я ж итак все знаю и почитав отзывы девочек поняла свою ошибку за эти дни... Я уменьшила кол-во приемов пищи до 3-х. И в этии приемы ела пока не наемся! Надо ж оказывается выходить из-за стола с легким чувством голода! Вот открытие-то))) я и это знала,но на практике - то не делала! Ну что ж пробуем! Время еще есть, и к новому году хоть тройку кило -то можно осилить)