larka1301: Мой путь к стройной фигуре

klimentina

larka1301 писал(а):

Тань, занималась громко сказано :-)

Скачала 1 часть ( красота за 30 дней) - а через три минуты там отжимания от пола, а это я и худенькой не могла делать :hi_hi_hi:

, дальше смотреть не стала и включила Лесли :hi_hi_hi:

У меня примерно так же... :-)

Я-Жанна

девочки, ну попробуйте без отжиманий.... или как Марина писала (от стенки)

larka1301

Девочки доброго вечера!
Вот пришла с работы и так приятно - тут от вас советов столько и поддержки :smu:sche_nie:

СПАСИБО ВСЕМ ОГРОМНОЕ!!! :bu_ket:

Все советы приму к сведению :-):

Сейчас милю уже отходила , поем и посмотрю весь комплекс с Джиллиан до конца, так сказать моральная подготовка :hi_hi_hi:

и на днях начну :-):

Добавлено спустя 5 минут 33 секунды:

Жаннет86ru писал(а):

Лариса, почитай... интересно пишет... :cool_cool:

http://brinblog.ru/

Жанна, спасибо :-):

ТАТИ@кс

Лар, я в начале смотрю, а потом или решаюсь или нет. :-)

larka1301

Девочки всем утро доброе!!! :son-ce:

Даже не знаю как реагировать: сегодня минус 300 :sh_ok:

, это после вчерашнего отвесика...
Надеюсь, что это организм так благодарно реагирует на мои первые попытки занятий спортом :hi_hi_hi:

или я что то не так делаю? Или рано радуюсь :-)

ТАТИ@кс

Лар привет! С отвесиком тебя!
У тебя вес достаточен для хороших отвесов. Понимаешь мы же когда едим что попало, соленое жареное и т.д вода задерживается.
А как ты смотришь что ты ешь и как организм понимает, что он сыт и все хорошо.

Марина31

larka1301 писал(а):

Девочки всем утро доброе!!! :son-ce:

Даже не знаю как реагировать: сегодня минус 300 :sh_ok:

, это после вчерашнего отвесика...
Надеюсь, что это организм так благодарно реагирует на мои первые попытки занятий спортом :hi_hi_hi:

или я что то не так делаю? Или рано радуюсь :-)

Привет. С весом все нормально. У меня часто так бывает, сначала несколько дней подряд отвесы приличные, потом стоит на месте или даже плюсом небольшим. Не боись :cool_cool: