медленно, но верно сегодня отвес - 400 гр (66,0)
вчера ходила по магазинам - искала весеннюю курточку. Задумалась :почему у меня нет самоощущения своих объемов? Ощущаешь себя на 44, а налазит 48 то ли психика так защищается, то ли это закон полных дам.
полна решимости купить домой зеркало во весь рост.
вчера еще накупила комплексов витаминов - слоятся ногти и лезут волосы.
решилась снизить белок - мои почки с ним с трудом справляются (с у утра отечность (а ем-то без соли))
примерное меню на сегодня

Привет! Меню в принципе хорошее. Может попробовать побольше кисломолочки. А то у тебя одни яица, а их очень много нельзя.

Привет! кисломолочка у меня вчера была (творог, сыр) сегодня потянуло на яйца.
надо наверное кефиром затариться ( кефирного супчика хоцца (туда сельдерей , огурчик, редиску, пектрушку, укроп)

Кефирный суп круть...

и про юмор не забыть

Судя по ситуации на городском пляже с задачей похудеть к лету половина человечества не справилась



Для желающих похудеть! Строю индивидуальные пешие маршруты ухабами нашего города. Недорого!



Доктор дает бутылочку с пилюлями пациенту: «Вам не следует их пить. Просто высыпайте их на пол три раза в день, а потом поднимайте по одной».



Женщины находятся в процессе сбрасывания веса десятилетиями, причём обсуждают они это за чаем с пирожками.



Чтоб иметь хорошую фигуру, надо соблюдать режим… особенно строгий режим…

и мотивашку

хахачу от души!

надо мне на холодильник повесить цепляет конкретно

И на рабочий стол. и на стол где обедаешь и на смартфон!

на работе не поймут