Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 08:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 05 май 2012, 08:28 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
хоспиди, ну неужели в самом деле все сгорели карусели :)-(: на весах 75 и 7.....отвес - 500гр. за вчера получилси....во вес скачет фиг разбересся.
Сегодня мой сказал что пойдем в Сайгон (у нас на рынках кафешек этих завались...мне оч нравится вьетнамская кухня)...я радужно пропищЯла ему что хрен я буду есть там картофель фри....возьмем мне басао (говдина тушеная с овощами)...и все...никаких кетчупов и майонезов. :ps_ih: девчата, держусь!!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 05 май 2012, 08:44 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2012
Сообщения: 90
Изображений: 8
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 113

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
Привет худеющим!!! как успехи?) Я за праздники вроде удержалась :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 05 май 2012, 08:56 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 24.02.2012
Сообщения: 156
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 276

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):

а что скажете даммы про бодифлекс?

спорт для ленивых, мне лично было ржачно и скучно, но у многих результат есть :-):
А ты чё то все прибавляешь и прибавляешь... :nel-zya:

_________________
Изображение
Изображение
Марафон "Без сладкого" viewtopic.php?p=407509#p407509
Спортивный марафон viewtopic.php?p=409204#p409204


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 05 май 2012, 09:19 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Staya писал(а):
Nadin-nadin
Привет худеющим!!! как успехи?) Я за праздники вроде удержалась :smu:sche_nie:

приветули :cool_cool: ты умничка. я вот тоже держусь...прибавку скидываю тут все)) вроде пока все окейно)) каждый жеж день пишусь с отчетами....как почитаю потом...так себе пенделя и хочется отвесить :-)
занимаюсь самовоспитанием))

Ирина_78 писал(а):
Nadin-nadin писал(а):

а что скажете даммы про бодифлекс?

спорт для ленивых, мне лично было ржачно и скучно, но у многих результат есть :-):
А ты чё то все прибавляешь и прибавляешь... :nel-zya:

я как почитала упражнения тоже ржала по началу....но почитаМши отзывы как-то усомнилась...а мот действительно работает? :ps_ih:
...да...чето разьелась я за праздники. щя сбрасываюсь в темпе чтобы догнать линеечку свою))) все будет ок!! взялась не по детски за себя.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 05 май 2012, 09:44 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2012
Сообщения: 18
Изображений: 3
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 61

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
Nadin-nadin писал(а):
хоспиди, ну неужели в самом деле все сгорели карусели :)-(: на весах 75 и 7.....отвес - 500гр. за вчера получилси....во вес скачет фиг разбересся.
Сегодня мой сказал что пойдем в Сайгон (у нас на рынках кафешек этих завались...мне оч нравится вьетнамская кухня)...я радужно пропищЯла ему что хрен я буду есть там картофель фри....возьмем мне басао (говдина тушеная с овощами)...и все...никаких кетчупов и майонезов. :ps_ih: девчата, держусь!!


Доброе утро!!!
С отвесиком тебя!!! :co_ol: Держись и не поддавайся на провокацию в Сайгоне :a_g_a: Тем более погода сегодня с утра хорошая, свежо так, радостно после ночного дождя.... :-):

_________________
Привет! Меня зовут Ирина!
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 05 май 2012, 09:55 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
iruschka писал(а):
Nadin-nadin писал(а):
хоспиди, ну неужели в самом деле все сгорели карусели :)-(: на весах 75 и 7.....отвес - 500гр. за вчера получилси....во вес скачет фиг разбересся.
Сегодня мой сказал что пойдем в Сайгон (у нас на рынках кафешек этих завались...мне оч нравится вьетнамская кухня)...я радужно пропищЯла ему что хрен я буду есть там картофель фри....возьмем мне басао (говдина тушеная с овощами)...и все...никаких кетчупов и майонезов. :ps_ih: девчата, держусь!!


Доброе утро!!!
С отвесиком тебя!!! :co_ol: Держись и не поддавайся на провокацию в Сайгоне :a_g_a: Тем более погода сегодня с утра хорошая, свежо так, радостно после ночного дождя.... :-):


спасибо соседушка! :bu_ket:
буду сегодня из ряда вон держаться)) погодка атас!! так громыхало ночью просто капец :astronomer2:
как твои похуделки?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 05 май 2012, 10:14 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2012
Сообщения: 18
Изображений: 3
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 61

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
Nadin-nadin писал(а):

спасибо соседушка! :bu_ket:
буду сегодня из ряда вон держаться)) погодка атас!! так громыхало ночью просто капец :astronomer2:
как твои похуделки?


Да уж гроза ночью была на славу!!!
А у меня сегодня настроение улучшилось. Хандра последних дней постепенно уходит. :-): По мере уменьшения жидкости вниз(а значит и веса) , настроение идет вверх! :nez-nayu:

_________________
Привет! Меня зовут Ирина!
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 05 май 2012, 10:29 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
iruschka писал(а):
Nadin-nadin писал(а):

спасибо соседушка! :bu_ket:
буду сегодня из ряда вон держаться)) погодка атас!! так громыхало ночью просто капец :astronomer2:
как твои похуделки?


Да уж гроза ночью была на славу!!!
А у меня сегодня настроение улучшилось. Хандра последних дней постепенно уходит. :-): По мере уменьшения жидкости вниз(а значит и веса) , настроение идет вверх! :nez-nayu:


отлично! так держать. пошла я собираться на массаж...хоть как-то себя укатаю че ли)) потом к свадебному фотографу смотреть портфолио...а потом в солярий подкоптиться курочке :-) а потом с милым в сайгон! о как :ps_ih: :)-(:
девченки хорошего дня!!!!!!!!!! :ro_za:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 06 май 2012, 10:15 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
дифченки! вчера держалась..вечером сожрала салат Цезарь + латте в кафешке!!))) сеня отвес!! уряяя...хоспиди ну хоть шота вниз идеть :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 06 май 2012, 11:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
с отвесиком! :bu_ket:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Albinkash, antonnebreev, BingBot, ClaudeBot, Евгений+, GoogleBot, GPTBot, MilenaVi, ослик, Oxanka 1, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, ЛенаЛика, МамаСони, Наталья Осипова, Татьяна tatiana


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB