Лето@: с любовью к себе

Nikol_

Лето@
Поздравляю с покупкой!
Это реально серьезная проблема!

Лето@

Dimana

Поздравляю с новыми сапогами для мамы.

Лето@

Лето@

Cattleya labiata

Лето@ писал(а):

Нашла магазин, где очищенные семечки по 130 руб/кило. Птицам счастье, маминым кошкам - развлечение)

Что-то дешево) Не для людей? Зоомагазин?

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:
Я вспоминаю хутор, когда ем отруби. Для людей в магазине отруби дорогие, а скотину кормили - отруби из бочки полиэтиленовым ведерком зачерпывали :-)

Nikol_

Лето@

Лето@ писал(а):

Минус 1.8 кг сразу.

Поздравляю!

Лето@ писал(а):

Nikol_, я видела просьбу сделать фото, но не получится

Oxanka 1

С усп6ешным результатом! Так держать и дальше!

Лето@

Потеряшка

Цитата:

У меня вернулись вечерние зажоры. Не могу пока совладать. Будем пристально колупаться с ними, тогда. Если у кого есть идеи как отдыхать без еды - я буду рада.

Мне вроде удалось справиться с зажором-расслаблением после работы. Сначала просто волевым усилием поднимала себя со стула в кухне и шла досматривать телевизор в комнату. Сейчас связь еда=отдых на кухне перед телевизором ослабела. Уже получается сидеть на кухне и не закидывать в себя дополнительные куски только ради того чтоб сидеть и расслабляться. Понимаю, это можно сделать без кусков. Если настроение неустойчивое и могу сорваться, значит встать и быстро выйти. Не заходить на кухню до утра.

Цитата:

Те, это был план на вечер - просто приехать и посмотреть серию сериала, с бутербродом из хлебца и куска колбасы.

Ты таскаешь еду в комнату? Тут, наверное, надо избавляться от привычки что либо есть за просмотром фильмов. Осознать и бороться. Мне повезло, совсем нет этой связи, или ем или что увлекательное смотрю. Не понимаю еду в кинозале. На кухне по телевизору любая чепуха в фоновом режиме, от которой могу оторваться в любой момент, а интересное только в комнате.

Лето@: с любовью к себе

Кто сейчас на конференции