Спасибо, Таня!


И да, я понимаю, как в депрессивном эпизоде может быть ни до чего эмоционально. Но пока не встала на весы, не замечала ни в зеркале, ни то, что привычная одежда не подходит? В магазин же за новой одеждой идти надо и новые размеры брать.

Ну, я всегда носила джинсы, джемпера свободного края, платья не в облипку.
У меня есть платье, которое 48 размера, я могу его одеть и сегодня - тянущийся материал, покрой трапецией, да будет в облипку, но одеть его реально.
Лицо выглядело отекшим, но мне было всё равно и я ничего себе не покупала года 4, даже пуховик я только в этом году купила зимний.

.

.

.

Когда я стартовала в октябре с 87,4, то первой и даже, пожалуй, основной целью я ставила себе 75 - настолько недостижимым мне это казалось. Но сегодня я верю своим 75,5 и праздную небольшую промежуточную победу.

Поздравляю, Липа! Из таких вот маленьких победок и складывается большая победа! Умница!

Спасибо большое, Оля! Твой дневничок поддерживает и вдохновляет, когда кажется, что чёт всё надоело и не получается.

Если бы ко мне пять месяцев назад (а ровно пять месяцев как раз вчера и было) пришла фея-крёстная и предложила просто меня схуднуть, я бы, конечно, согласилась. А сейчас я рада, что нет магических таблеток и простых способов "срезать путь". Это и правда кайфово - видеть, как меняется и улучшается твоё тело, и при этом знать, что это всё - твоя собственная работа над собой и забота о себе.
Хотя я понимаю, что с большего веса начинать сложнее, потому что понимаешь, это будет подольше.

Вот именно это и поднимает самооценку у похудевшей девушки/женщины. Большинство из нас эстеты по восприятию мира и нам надо чтобы было всё красиво.
С таким настроем ты справишься!

Спасибо, Таня! До "красиво" мне пока далеко, но я уже чувствую, что у меня прибавилось уверенности в себе, своих силах, своей внешности. Хотя и не могу сказать, что до этого себя совсем не ценила. И всё же :)

Поддерживаю твой настрой менять привычки без истерии и насилия. И по себе, и почитав другие дневники поняла, что очень важно, чтобы процесс приносил приятные эмоции. А если что-то приходится делать совсем через не хочу и не могу, то надолго тебя не хватит. Надо нащупать свой путь и свой подход. Уверена, что у тебя получится :)