.

.

.

Иллюзия, как она есть)))
Извини, но скажу правду: РПП цветёт у тебя таким пышным цветом, что мама дорогая А ты пошла в дикие ограничения: убрала сахар, мучное, почти всю еду, терпишь голод...зачем всё это???? Оля, тебе надо есть домашнюю еду, 3-4 раза в день. Полноценно. Рыба, мясо, овощи, хлеб, каши, макароны...плотно, вкусно и много есть. И сладкое не вместо еды, а после еды. А не изюмчик Пусть весь мир делает что хочет, ты выбирай то, что для тебя хорошо) И пойми, я сейчас говорю не о тортиках на диване, как можно подумать Делай то, за что ты будешь себе благодарна, собой довольна!!! Полноценный обед, 20-минутная прогулка, 5 раз присела, покрасилась, легла спать на 20 минут раньше...А похудение...оно придёт, бонусом. Потому что во время похудения надо не только стараться жопу поменьше сделать, но и себя не растерять

.

.

Моя

.

.

.