Девочки, мне кажется что сладкое это самое простое и доступное в плане "побаловать себя" "доставить себе удовольствие". Ведь если бы, к примеру, массаж в салоне был в цену шоколадки, в салоны бы ломись толпы

Согласна на все 1000%

Это-то понятно, Анжел.
Но я пытаюсь донести, что от кусочка шоколадки человек получает точно такое же удовольствие как и от целой плитки.
Продлить это удовольствие можно путем культурного поедания, не живьем, так сказать

*********
Ну, воооот, девы. Хорошо мы так прошлись сегодня по сладкому.
Пойду себе десерт сладкий к обеду сотворю

Вот вы хитрые какие. Шоколадка, кусочек...
А если человек к сладкому равнодушен, а основную эйфорию получает от жареной картохи з лучком, жирного острого мясца и т.д и т.п. Тут как бы кусочком не отделаешься, не серьезно.

Да, оладушки откладываются. Сейчас ходила в Пятеру, тама завезли баклажаны - свежак!
Затушу с чесночком и зеленью. Уж очень я это дело люблю и уважаю (с).

Hаталка
Ну, чо, Наталь...... мой случай
Но и тут выход имеется.
Ко всей этой лепоте рубим грамм 300 овощного салатика + грамм 250-300 жаренной вкуснятины.
Половину прожорливого желудка забьется именно этим салатом и для картохи там уже места меньше останется.
Наешься от пуза, уверяю тебя.
Больше зелени в тарелку, больше овощей. Тогда и мясцо на боках не отразится. Хотя жирное лучше таки на загрузочные дни наметить.
Есть еще вариант.
Легкий завтрак, в обед суп (уж ты-то всегда его варишь). Наесть калорий на 500. А уж на ужин отрыв на любимом, в любой коридор влезет.
Но и зараза ты, однако
Впереди выходные, дни проверки разума, а у меня перед глазами так и маячит картоха с лучком, баклажаны с чесночком и почему-то смачный шмат сала

Добавлено спустя 8 минут 21 секунду:
И да, под занавес.
Десерт-то я сделала. Выкладываю, мож кому пригодится на выходных себя аль гостей побаловать.
Клубника в тарталетках с заварным кремом.



Вот в этой тарелочке всего 57 кл
Даю расклад.
Тарталетки (из Ашана) - 5 штук, 5 гр (очень легкие, вкус вафли, длиной 4 см)
Крем заварной (готовый, из пачки)- 18 гр
Клубника - 50 гр
Делов на 5 минут, на вкус волшебно.

Мой любимый комплимент.

Чет прям писательская напасть у меня сегодня случилась. С кухни выгнали, делать нефиг, вот и строчу.
По существу:
Когда перед новым годом у меня произошли печальные события, я слетела с катушек в плане питания. И это, я уже уверена, было ни что иное, как приступ булимии. Изучала, по форумам лазила. Один в один.
Вес под девяносто был.
Но елы палы, вот уже пять месяцев, а похудеть удалось только до 85-ти.
Сегодня - 84,5.
И вроде ем в пределах коридора, и псих не часто включается (праздники вот майские были). Но уж очень долго привес убирается.

Я это все к чему, Оль? Как думаешь, (гипотетически) имеет ли место быть такое, что из-за затяжного неважного настроения организм со скрипом сжигает калории, недоверчиво расставаясь с минимумом жирка?

Оленька, привет! Как выходные проходят?
надо посммотреть...что-то я такие не видела. Ты молодечик, так держать

Ольчик...спасибо за рецепт...правда я приправы бросила и забыла посчитать...ну да ладно

Marina34
О! Маришка! Какая ж ты умница, что расклад скинула.
Я ж тоже их приготовила, но в моих 138 кл
Благодаря твоей таблице, можно понять почему.
У тебя на 251 грамм курогруди аж 434 грамма овощей. Практически в два раза больше
У меня на 250 грамм всего лишь 240. То бишь почти пополам
Соответственно, в твоих котлетках 90 кл, а в моих 138!!!
Вот и делаем вывод, большое количество овощей значительно понижает калорийность любого блюда.
Мне, кстати, мои не очень понравились.
Конечно, они сочные, нежные, но совсем не чувствовалось кабачка, обычные куриные котлеты....... Сделаю снова, но уже с ведром кабачков

Hаталка
Я по пунктам, подробненько.
Наталья! Ты не просто зараза, ты зараза в кубе!!! То само вселенское зло, не иначе!!!
Из-за тебя пришлось основательно изучить булимию!!!

Меньше бы лазила!
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=7u3S36aS-Lw[/youtube]
Ну, какая у тебя, к чертям, булимия?! В каком месте?
Стресс, согласна. Шок, непонимание, негодование, недоумение, чувство несправедливости, обида, скорбь....
Вот эту кучу отрицательных эмоций ты лечила едой.
Еда - это самый простой способ уйти от переживаний. Весьма иллюзорный, но доступный в любой момент.
Потеря двух мужчин, игравших не последнюю роль в твоей жизни, неожиданная потеря, снесла в твоем мозгу все благие намерения, а вовсе не булимия. Произошел чисто эмоциональный срыв. Каждый пытается каким-то образом облегчить страдания, ты делаешь это так.
Признаться, я знала, что с тобой это случится. Но я также и знала, что рано или поздно, ты вернешь себе себя.

Не, Наташ, не думаю. Жиру в принципе по-барабану в каком ты настроении
Есть у меня мысля на сей счет. Не знаю, нужно ли озвучивать......