СолнУшка: Послеродовые ПоХуДеЙки (@_@)

Granit

СолнУшка писал(а):

Посмотрела специально у них на сайте, как они называют специалистов: "инструктор" или "тренер". Вот, кого они ищут (и с образованием специализированным):

ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА

И много у них МС ?

Цитата:

И я бы, в свою очередь, от упражнений на косые не отказывалась, но без утяжелителей :men:

DStorm

Granit
TRX отлично прорабатывается кор и без доп веса )))

Granit

Чтобы развивать мышцы живота, вообще никакого инвентаря не надо. Я вот не пойму упорного повторения мантр про "без утяжелителей". Логического объяснения нет.

СолнУшка · 75 кг - достигнута 08.02.2017

Цитата:

И много у них МС ?

Понятия не имею!

Цитата:

И пусть я в Ваших глазах буду очередной "тупицей" или "безбашенным похудейцем" :ta-ne-c:

Добавлено спустя 49 секунд:

DStorm писал(а):

Granit
TRX отлично прорабатывается кор и без доп веса )))

Я в этом и не сомневаюсь! :-:ok:-:

Добавлено спустя 4 минуты 30 секунд:

Granit писал(а):

Чтобы развивать мышцы живота, вообще никакого инвентаря не надо. Я вот не пойму упорного повторения мантр про "без утяжелителей". Логического объяснения нет.

Да, вот, почему:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=6XMu5tDnLZk[/youtube]
И такое и в залах, и интернете полно.

Granit

СолнУшка писал(а):

И пусть я в Ваших глазах буду очередной "тупицей" или "безбашенным похудейцем" :ta-ne-c:

Я сам решу, ничего ? Вам определенную информацию дали, а дальше сами.

Цитата:

Да, вот, почему:

И такое и в залах, и интернете полно.

И что иллюстрирует данное видео ?

СолнУшка · 75 кг - достигнута 08.02.2017

Granit писал(а):

Вам определенную информацию дали, а дальше сами.

Ок! "Доверяй, но проверяй". Пока для меня все-таки вопрос открыт. Буду изучать...

Добавлено спустя 4 минуты 25 секунд:

Цитата:

И что иллюстрирует данное видео ?

А то, что такое делают в принципе. А раз нельзя, зачем делают? А может, все-таки можно? Вот пока я на 100% с этим не разберусь, я не рискну делать наклоны с гантелями.

Granit

Так разберитесь, проверьте. Помедитируйте над мыслью, что кроме мышечной гипертрофии есть еще и сила, и силовая выносливость. Изучите функции, выполняемые косыми мышцами.

СолнУшка · 75 кг - достигнута 08.02.2017

СолнУшка · 75 кг - достигнута 08.02.2017

Средиземноморская кухня...мммммм....обожаааю! :tas-te:

И вкусно и полезно)) :cool_cool:

СолнУшка · 75 кг - достигнута 08.02.2017

В одном из дневничков увидела фразу ржачную, хотелось бы ее здесь сохранить:

Цитата:

"Прикольно было бы, если бы с едой можно было как с сексом. Захотел пожрать - включил видео посмотрел как другие жрут, подергал себя за язык - и сытый!"

СолнУшка: Послеродовые ПоХуДеЙки (@_@)

Кто сейчас на конференции