Текущее время: 12 июл 2025, 20:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 13710 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 1371  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Путница:дорога в 1000 миль начинается с 1 шага
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 11:19 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2015
Сообщения: 1149
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,172

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Привес в 900 гр. - это в пределах суточных колебаний веса. Это вода ( отёки например), еда внутри ( поел позже, белого друга утром не посетил)) и ещё куча разных факторов. Смотри в динамике, особенно хорошо по графику видно. Если общая динамика вниз, не нужно обращать внимание на эти пики-скачки однодневные. Нервы целее будут, проверено!) А голод вообще не выход для людей склонных к полноте. Я не умею умным языком излагать. Если по простому, у нас клеток - хранителей жира на много больше, чем у худых людей. (их кол-во увеличивалось с лишним весом). При похудении эти клетки пустеют, но сами никуда не деваются. При быстром сбросе веса и тем более голодовке ( и после неё) организм все силы бросает на восполнение их запасов. Как-то так.

_________________
Изображение

Краткое пособие для начинающих - НАЧНИТЕ! (С)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путница:дорога в 1000 миль начинается с 1 шага
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 11:28 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.12.2015
Сообщения: 974
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 443

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
Во первых, не торопись. Во вторых, не совершай ошибок с голодовками. В третьих - привес за день в 900 грамм - это вообще ни о чем не говорит. Как привесило, так и улетит за день второй. Не пугайся таких скачков. И батончиками их тоже не заедай. Иначе в коридор калорий не влезешь. Хотя если влезешь - то заедай. И смотри не только на опережение в информере, но и на то, как долго человек шел к своему весу. Ведь у Полинки за плечами не месяц времени и не десять килограмм...
Качественное снижение веса не бывает быстрым. Увы, как бы нам этого ни хотелось...

_________________
Изображение

Дневник, живу я здесь
Чиста ангел на пуантах...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путница:дорога в 1000 миль начинается с 1 шага
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 11:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо, девочки!!!Пока из коридора не выпала- немножко ужмусь и день нормализую))))

Интересный подход! Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Согласитесь, смешно слышать фразы типа: Я описался, потому что:
— не было времени сходить в туалет.
— я был слишком уставший.
— потерял надежду. Я не верил, что смогу добежать.
— ну конечно. Он-то добежал. У него ноги вон какие длинные.
— я слишком глуп, чтобы это сделать.
— я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать.
— это явно не для меня.
— я постучался в туалет — но мне не открыли.
— мне не хватило мотивации. — у меня была депрессия. — у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!
— решил сходить завтра
А если задуматься: часто ли мы идём к цели, как будто бежим к туалету?:)))

Это мне насчет мотивации и целеустремленности)))

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путница:дорога в 1000 миль начинается с 1 шага
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 11:52 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.12.2015
Сообщения: 974
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 443

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
Ярослав Брин. Обожаю этого парня. Вот кто умеет под зад наподдать...

_________________
Изображение

Дневник, живу я здесь
Чиста ангел на пуантах...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путница:дорога в 1000 миль начинается с 1 шага
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 12:34 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2015
Сообщения: 1149
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,172

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Roxett писал(а):
Ярослав Брин. Обожаю этого парня. Вот кто умеет под зад наподдать...

А я не знаю кто это и мне стыдно. Пойду гуглить. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Краткое пособие для начинающих - НАЧНИТЕ! (С)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путница:дорога в 1000 миль начинается с 1 шага
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 13:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
Хм...пошла в гугл смотреть Ярослава Брина- необходим пинок!Спасибо за подсказку))))

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путница:дорога в 1000 миль начинается с 1 шага
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 14:13 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.12.2015
Сообщения: 974
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 443

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
http://brinblog.ru/kak-perestat-zhrat-p ... ovedeniya/

_________________
Изображение

Дневник, живу я здесь
Чиста ангел на пуантах...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путница:дорога в 1000 миль начинается с 1 шага
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 15:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2016
Сообщения: 3506
Изображений: 96
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 49

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Согласна с девочками, +900 это не повод голодать. Если тебе станет легче, можешь глянуть мой отчет за месяц, но там еще 5 февраля я не отметила 80.5 кг, чтобы не вводить себя в депрессию :-)
46300 В течении месяца вес колебался, но в целом отвес на 2.4 кг.

_________________
Ко мне просто и сразу на "Ты".
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путница:дорога в 1000 миль начинается с 1 шага
СообщениеДобавлено: 27 фев 2016, 10:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
Привет))Наверное, надо выбросить весы- сегодня минус 700 от вчерашнего.Так не бывает :-( Видимо, надо экстраполировать кривую)))Вот те 200 гр лишние и зацепились после ДР а остальные- непонятно)))Вроде взвешиваюсь после умывания и посещения белого друга, а такой разброс. Вчера так и не выбралась на прогулку, некому подтолкнуть...сейчас с утра пойду, хотя и сыро и дождь...

Нарисую весну
Нарисую весну, как смогу, как сумею,
Нарисую ветра, гонят пусть облака,
Нарисую мечту, и стереть не посмею,
Нарисую любовь, пусть не дрогнет рука.
Нарисую апрель, молодой и звенящий,
Неба синюю ширь, а вокруг берега,
Пусть получится всё у меня настоящим,
Даже то, чего нет в моей жизни пока.
Нарисую грозу, пусть немного ненастья,
А потом над землёй яркой радуги мост,
Пририсую ещё всем по капельке счастья,
И улыбчивый день, чтобы не было слёз.

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путница:дорога в 1000 миль начинается с 1 шага
СообщениеДобавлено: 27 фев 2016, 12:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2016
Сообщения: 3506
Изображений: 96
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 49

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
А остальные это жидкость, которая гуляет сама по себе ))

_________________
Ко мне просто и сразу на "Ты".
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 13710 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 1371  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Berika, Bing [Bot], Евгений33, FIRYNA, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Irinab2025, Marina Mets, Olga-Volga, Rfx, semagelena, Vettr, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Почти Русалочка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB