Привес в 900 гр. - это в пределах суточных колебаний веса. Это вода ( отёки например), еда внутри ( поел позже, белого друга утром не посетил)) и ещё куча разных факторов. Смотри в динамике, особенно хорошо по графику видно. Если общая динамика вниз, не нужно обращать внимание на эти пики-скачки однодневные. Нервы целее будут, проверено!) А голод вообще не выход для людей склонных к полноте. Я не умею умным языком излагать. Если по простому, у нас клеток - хранителей жира на много больше, чем у худых людей. (их кол-во увеличивалось с лишним весом). При похудении эти клетки пустеют, но сами никуда не деваются. При быстром сбросе веса и тем более голодовке ( и после неё) организм все силы бросает на восполнение их запасов. Как-то так.

Во первых, не торопись. Во вторых, не совершай ошибок с голодовками. В третьих - привес за день в 900 грамм - это вообще ни о чем не говорит. Как привесило, так и улетит за день второй. Не пугайся таких скачков. И батончиками их тоже не заедай. Иначе в коридор калорий не влезешь. Хотя если влезешь - то заедай. И смотри не только на опережение в информере, но и на то, как долго человек шел к своему весу. Ведь у Полинки за плечами не месяц времени и не десять килограмм...
Качественное снижение веса не бывает быстрым. Увы, как бы нам этого ни хотелось...

Спасибо, девочки!!!Пока из коридора не выпала- немножко ужмусь и день нормализую))))

Интересный подход! Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Согласитесь, смешно слышать фразы типа: Я описался, потому что:
— не было времени сходить в туалет.
— я был слишком уставший.
— потерял надежду. Я не верил, что смогу добежать.
— ну конечно. Он-то добежал. У него ноги вон какие длинные.
— я слишком глуп, чтобы это сделать.
— я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать.
— это явно не для меня.
— я постучался в туалет — но мне не открыли.
— мне не хватило мотивации. — у меня была депрессия. — у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!
— решил сходить завтра
А если задуматься: часто ли мы идём к цели, как будто бежим к туалету?:)))

Это мне насчет мотивации и целеустремленности)))

Ярослав Брин. Обожаю этого парня. Вот кто умеет под зад наподдать...

А я не знаю кто это и мне стыдно. Пойду гуглить.

Хм...пошла в гугл смотреть Ярослава Брина- необходим пинок!Спасибо за подсказку))))

Согласна с девочками, +900 это не повод голодать. Если тебе станет легче, можешь глянуть мой отчет за месяц, но там еще 5 февраля я не отметила 80.5 кг, чтобы не вводить себя в депрессию
В течении месяца вес колебался, но в целом отвес на 2.4 кг.

Привет))Наверное, надо выбросить весы- сегодня минус 700 от вчерашнего.Так не бывает Видимо, надо экстраполировать кривую)))Вот те 200 гр лишние и зацепились после ДР а остальные- непонятно)))Вроде взвешиваюсь после умывания и посещения белого друга, а такой разброс. Вчера так и не выбралась на прогулку, некому подтолкнуть...сейчас с утра пойду, хотя и сыро и дождь...

Нарисую весну
Нарисую весну, как смогу, как сумею,
Нарисую ветра, гонят пусть облака,
Нарисую мечту, и стереть не посмею,
Нарисую любовь, пусть не дрогнет рука.
Нарисую апрель, молодой и звенящий,
Неба синюю ширь, а вокруг берега,
Пусть получится всё у меня настоящим,
Даже то, чего нет в моей жизни пока.
Нарисую грозу, пусть немного ненастья,
А потом над землёй яркой радуги мост,
Пририсую ещё всем по капельке счастья,
И улыбчивый день, чтобы не было слёз.

А остальные это жидкость, которая гуляет сама по себе ))