Комплимент незаслуженный (на этом месте тяжело вздыхаю), я эти 3 кг туда-сюда весь последний год гоняю
Но сейчас наконец настроилась серьезно - к лету точно планирую постройнеть

Главное настрой!!! Я тоже уже недели 3 туда сюда 1-2 кг..аж не смешно уже...

Главное в этот момент не сорваться и идти вперёд!!! Я год назад зафиксировала вес на 85 с 93...и 2-3 недели ни грамму меньше. После чего психанула и ушла в "жор" сейчас у меня попытка √2

Да Ариш, абсолютно верно! Ты молодец, что дальше борешься! Я вот тоже в самом большом весе была 91,5 кг (и это лет в 18). потом взялась, похудела до стабильных 68-70 кг, чему тогда безумно рада была. Потом пару лет назад опят поправилась до 80 кг. Опят похудела до 70-72- И вот полгода назад опять...под 80 кг.
Но сейчас уже просто надо брать ноги в руки и не отступать. Обиднее всего что я поправлялась из-за стресса сначала в учебе, сейчас на работе.
Но я думаю вместе мы выдержим!!!

Mauschen
Да, в эти "тяжелые" моменты, поддержка очень важна!!!

Да сейчас сплошные стрессы Но мне почему-то кажется, что стрессы, от которых ничего не можешь есть и худеешь - намного хуже тех, которые зажорные.

О да, в идеале конечно никаких бы стрессов, но согласна - когда есть не можешь, это же очень серьезное что-то...

Я собираюсь в спортзал, только голова болит. Но надо!!!

Купилa спортивные штаны размером меньше, чтоб если вдруг похудею потом не было отговорки, что нечего носить в спортзал

Отчет за 26.02.2015: 1254 ккал. Была в спортзале. Вот бы всегда так было. Или хотя бы пару месяцев так выдержать...Всем сладких снов и до завтра!!!

А я зато сегодня выпнула себя в бассейн, тоже прекрасно

Всем доброго времени суток!!!

У меня утро пока еще:-)

Отчет за 27.02.2015: 1538 ккал. Немногo перебрала, но ничего.
Сейчас на спорт. И главное не загуливать на выходных (в плане еды)

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Оля молодец , я может завтра в бассейн и минеральные источники пойду. Но еще не знаю, ны выходных там битком народу. А среди недели мне не взять на работе свободный день:(((