Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Галина-5

ulaa писал(а):

А еще третий день лепестков, а так хочется хоть кусочек кураги или меда ложечку! Нечем подсластить мою печаль :-):

Да и курятиной что-то наесться не могу.

Привет!

Я когда на лепестках сидела второй раз.то чай зеленый пила с финиками. 3 штучки за день.И на общий результат это,как я думаю,не повлияло.Так что считаю,что ложечку меда или 2-3 кураги можно за день :a_g_a:

Галина-5

Superstar писал(а):

http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=6567

Девочки, я нашла такую статью в инете, хочу послушать ваши мнения в моей новой теме. :smu:sche_nie:

Прочитала статью.В принципе ничего нового,но, как говорится, повторенье -мать ученья.
Худые считают,что едят очень много и при этом не толстеют.Полные,считают,что ничего не едет и толстеют от одного воздуха..А если реально подсчитать,то так и будет выходить,что и те и те ,вольно или не вольно,но привирают.Так же тут надо учитывать,что все относительно.Для одного пачка пельменей -заморить червячка,для другого эта же порция -обожраться по самое не могу. И пачка пачке рознь :a_g_a:

...Одно верно тут - если приход превышает расход - будем неизбежно толстеть, и наоборот ::yaz-yk:

Superstar

Галина-5
Я лично для себя новых два момента открыла: что углеводы не переходят напрямую в жировые запасы, только при очень большом их превышении (а тут многие утверждают, что как раз углеводы есть вредно, потому что они сразу "идут в жир"), и то, что переизбыток белка тоже ведет к застою веса, что тоже тут оспаривали бы многие, так как у нас почему-то принято, что чем больше белка - тем лучше. Но не знаю, не утверждаю, что там всё истина. :nez-nayu:

Катюньчик

Доброе утро! :butter-fly:

Галина-5

Superstar писал(а):

Галина-5
Я лично для себя новых два момента открыла: что углеводы не переходят напрямую в жировые запасы, только при очень большом их превышении (а тут многие утверждают, что как раз углеводы есть вредно, потому что они сразу "идут в жир"), и то, что переизбыток белка тоже ведет к застою веса, что тоже тут оспаривали бы многие, так как у нас почему-то принято, что чем больше белка - тем лучше. Но не знаю, не утверждаю, что там всё истина. :nez-nayu:

Так то и у Ковалькова все это есть..И он про белок тоже так говорит,что нет смысла упираться и кушать его столько много..

Superstar

Галина-5
Да, я просто не думала, что это именно на весе сказывается. Потому что тут наоборот мнение такое, что нужно чем больше, тем лучше. :du_ma_et:

Галина-5

Superstar
Ну в общем,век живи,век учись :-)

Superstar

Галина-5
Как твои дела-то?

lust

Доброе утро,девочки!! :-|-:

Так редко общаемся :-(

.Все заняты.Работают,учатся.

lust

Галина-5 писал(а):

Superstar писал(а):

http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=6567

Девочки, я нашла такую статью в инете, хочу послушать ваши мнения в моей новой теме. :smu:sche_nie:

Прочитала статью.В принципе ничего нового,но, как говорится, повторенье -мать ученья.
Худые считают,что едят очень много и при этом не толстеют.Полные,считают,что ничего не едет и толстеют от одного воздуха..А если реально подсчитать,то так и будет выходить,что и те и те ,вольно или не вольно,но привирают.Так же тут надо учитывать,что все относительно.Для одного пачка пельменей -заморить червячка,для другого эта же порция -обожраться по самое не могу. И пачка пачке рознь :a_g_a:

...Одно верно тут - если приход превышает расход - будем неизбежно толстеть, и наоборот ::yaz-yk:

Тоже прочитала.Согласна-новое,оно же и старое-повторить никогда не поздно! И думаю,если придерживаться своего БЖУ ,то это самое и полезное и не обременительное для организма.А хитрить сами с собой мы умеем-ну натура человеческая такая.Вон психологи говорят, что врать даже полезно(но не завираться,особенно самим с собой).Вот и прописываем сами себе "успокоительные пилюльки".А организм не обманешь-это верно.

Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Кто сейчас на конференции