Вчера было больше.. почти 2000..
Не взвешивала, поэтому на глаз..

Разрешила себе перекус.. бутер с хумусом и редиской..
—

Состояние до сих пор как с похмелья.
Давление вроде нормальное. Пью много.
Жара..
—но сонливость и усталость и головная боль не отпускают..
Вчера уснула когда написала «чуть отдохну» и уснула крепко.
И ночью спала крепко. Проснулась в семь, но встать не могла и опять уснула..
—
Если учесть что до этого я спала ужасно плохо- иногда ночь могла не спать- засыпала под утро..
То я пока в непонятка- чего организму надо.
—
Ну в первую очередь- похоже надо энергии.
Ем то мало..
Месяц прошёл всего..
а я расклеилась..
—
В больнице ничего делать не надо было кроме лежать- вот и не чувствовала себя усталой. Казалось конякой, на которой пахать надо..
Сейчас что то сомневаюсь что я коняка..
—
Ну да ладно..
Завтрак- как всегда яичница.
В этот раз с помидорами и хлебом.
Поставила вариться цыплёнка.

Сколько с него навару то.. но бульон буду пить.
—
Сейчас позавтракаю и за уборку.
—-
Вот думаю- пока состояние не улучшиться пока поднять маленько планку и по калориям и по еде..
И в таком состоянии я 36 часовые пока отодвину.
—
Перерыв на неделю в «жесткаче» устрою..
А то жить то хочется нормально а не падать где ни попадя от упадка сил (что то тафталогия какая то)
—-
По весу- кило вернулся..
Пока на уровне «после больницы»
Стоим ровно..
за месяц не минус 4 а минус 2.5..
Ну и то дело.. минус же ж - не плюс

Пошла я с собаками погуляю..
Развеюсь..
Пока ноги ходят- надо ходить..
—
Две собаки нормальные, третья- Мое мнение - брак породы- по психике..
Две бегают сами- третья только на поводке..
Трусливая и от страха агрессивная и кусается.
Хорошо что размером с морскую свинку., но до крови меня раз укусила..

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
Кофе допью и пойду.
Потом пожарю мальчикам оладьи в вафельнице))
—
Я в ней все жарю - даже картофельные оладьи))
—
Мне сегодня бульончик..
Сыну грудка от цыплёнка
—
Угли сегодня повысила. И быстрые тоже..
(Сына полкруасана с нутеллой оставил мне)
Всем хорошего дня))

Luchs


Привет, Оля!
От чего тебе поплохело - от прогулки по жаре?
А раненько гулять и потом вечером по прохладе - ?
хоть шляпу одевай в обеденную;-то жару.
Я приноровилась у панамки верх водой мочить холодной, и так из офиса до машины иду, когда с работы ухожу в 15-16 часов по жаре. Всё вокруг плавится, а мне ничего.... еще и подмерзает голова

У меня всера супер прошло 36-часовое. Даже голова не заболела и самочувствие до самого утра супер.
ТТТ....

Лена, нет..
Мне после больницы стабильно хреново..
Просто когда была до кучи тут вакханалия - не стала писать..
В больнице- когда лежишь и спишь- и ничего не надо делать- как бы не ощущалось что «усталость»
А голова у меня так и не проходила..
Сильное головокружение ушло- а состояние как с глубокого похмелья -И небольшая оглушённость- нет..
то хуже - то лучше.. но не проходит.
Сначала валила на тест HNO - когда воду горячую 41-45 градусов- потом холодную залили..
От него уплыла на сутки почти..
кстати после него дали таблетки и я уснула сразу почти..
—
Сходила к HNO на «земле»- воспаления уха нет..
Не знаю уже. Полголовы не ыунциклирует как надо..
—
Я вечером тоже с собаками ходила..
А тут- утром не проснулась Рано- вернее проснулась в семь, а встать не смогла- и опять провалилась в сон.. . Животинку то жалко., мы в тенёчке под деревьями- на открытую местность и не выходили почти- вышли и сразу домой..
—-
От жары другое..
Я вообще не пойму что за состояние.. после сна встаю с бОльшей головной бол и разбитее чем до сна.
—
В кепке хожу- конечно..

Добавлено спустя 6 минут 17 секунд:
Вот эта трусливая..

Пошла я на кухню..
надо придумать «суп из топора»
—

Добавлено спустя 6 минут 30 секунд:
Есть две замороженные смеси овощей.
Одну можно на суп- бульон готов.
Вторую на ризотто.
—
Куча всяких молочных, купленных до моей больничку- срок годности не прошёл, но в свежем виде лучше не надо.
Кефир, творог, крем фреш..
Все пойдёт в оладьи.. или пирог..
Не решила ещё))
Есть варенье из черешни/ свежее- можно пирог и сделать)) типа Streuselkuchen.
Только без творога в начинке..
а жидкость из варенья пустить в компот))
—
Короче - пошёл я..
Огурчики замочила- может горечь выйдет- помалосолю..
Свежие есть не возможно.
Соленые совсем не горькие..

((((Ага, морда зловредная у собачонки. ))))от такой хорошего не жди

------
Таблетки от давления говоришь прописали... не от них ли голова тяжелая? У мамы моей тоже было, туманное состояние.

Мож к бабке надо порчу поснимать?

или от жары и потения натрий в дефиците?
Гималайскую соль под под язык раз-другой пару кристалликов....

По такой жаре только и берегись.

Слушаю Отель Калифорния..
—
Не удалось на них всех попасть, но в 2018 приезжал к нам
В сборнике Don Felder- один из Eagles.
Слушала Отель в живую и в сопровождении богемского симфонического оркестра..
Antenne Bayern . Каждый год организует туры.. в этом году не срослось из-за короны.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=EqPtz5qN7HM[/youtube]

Наоборот.. повышен был..
—
Но по любому- полголовы только чугуном налита.... вторая половина - по легче.,
И такое чувство Что изнутри что то там давит.. и на глаз тоже..
—-
От давления не пью., (Но контролирую- было 110/80-
129/75)

Вообще перестала медикаменты принимать -все.
Витамины и минералы пью.
И В12 и йод и магнезию, и калий..
—
В общем- если до понедельника не наладится- пойду семейного терроризировать.
К Лору через 2 недели..
Алкоголь не пила вообще, спала в кроватке- . а состояние- @как будто всю ночь- пил-гулял-чертичем занимался»
АбиднАаа
Ни за что страдать..

Вот думаю/ а если У меня и правда что то там воспалилось- может стоит попить антибиотики, в конце концов..
—
Посмотрю что в аптечке есть..
—
А то у наших врачей антибиотик хрен выпросишь..
—
Типа- гайморит- среднее ухо-
Глаз то тоже воспалён- левый. Заколебалась два раза за ночь его раздирать..
Докторам кстати про это говорила..
—
Но