Я тоже рада тебя так сказать, видеть))))) Я себя просто запустила, появилась прямо какая-то лень к похуданию, ничего не могу с собой поделать,решила вообще уже на всё забить,но вроде скоро лето, вот думаю может до 73 хотя бы спущусь. Не знаю каким макаром.....но что-то нужно делать, решила сесть опять на Дюкана, но после первых суток, точно осознала, что это не моё. Я и фрукты-понятие неразделимое....

Спина всё болит, честно говоря ,она меня опять и заставила срочно задуматься о похудании, болит зараза и не проходит. Ещё бы ей не болеть.... +15 лишних кило ,это уж точно
Надеюсь может в этот раз,уже который по счёту..., даже не помню ! Может хоть,что-то начнёт уходить

а ты сейчас на чём сидишь?

Lenysja
Да я просто стараюсь не жрать и больше ходить пешком. Не ужинаю совсем. Были дни, когда последний раз в 11:30 утра ела. Это неправильно. Но мне так проще. В основном ем 2-3 раза в день и последний раз не позже 16-17 часов, как получится. Я за зиму тоже разъелась, доходила чуть ли не до 73 кг.. А ведь в декабре была 67. Очень хочу к лету стать 65, а потом к осень 61. Планы-планы, не знаю, хоть бы уж не жиреть и то хорошо, тем более я не молодха уж.

Стройная Фантазерка
Надюш, привет Как ты сегодня?

Superstar
как обычно.

Стройная Фантазерка
Устала за день?

Ну ты,во время себя в руки взяла!!молодец!!!Я тоже скоро ходьбой займусь, буду спинку тренировать,с каждым днём буду метры преодолевать ,потом и километры)))
я сейчас тоже постараюсь после 18-19 не жрать, посмотри как оно будет. А калошки ты не считаешь?

Superstar
не то слово. Я устала еще утром, когда на работу шла. Даже водитель наш поздоровался и сказал: Надежда Николаевна, вы так устало выглядите, как будто не из дома идете а уже три вахты ночных отстояли.

Стройная Фантазерка
Господи, да что это такое
Я, правда, тоже в последние дни постоянно уставшая

Нет, Леночка, начала было, но для меня это просто мука какая-то. Не мое.
Так что у тебя с работой?


Superstar
я уставшая последние годы, наверное так правильнее.

Стройная Фантазерка
Что ела сегодня?