Диночка и ты меня извини, пожалуйста , за мою излишнюю эмоциональность.
Диночка, Мариночка Вы большие молодцы!!!
Мир, дружба, творог! (как говорит Марина)

Блин... девы, читать тошно, ей-богу...
Кто то что то не понял, не услышал, не прочитал - и понеслась...кто то что то написал, не написал, три дня извинений и четыре посыпания головы пеплом. Причем посыпают все подряд, даже те, кто случайно забрел...
Дина, это ИНТЕРНЕТ.
Девы, это ИНТЕРНЕТ.
Здесь, впрочем как и в жизни, никто никому ничего не должен. Примите это как данность. А то три дня одни экивоки и извинения. Б-рррр
Пы.сы. Извините если кого зацепила

Дина, есть еще Цигун Ли Холден - попробуй комплексы его, мне хорошо помогает сбросить все негативное, страхи, усталость. Я беру утром и вечером, если навалилось много переживаний. А если нормально себя чувствую - то утром.
Утром - https://www.youtube.com/watch?v=Mw6_WJpKhaY

Вечер - https://www.youtube.com/watch?v=1-HTK07tmuA

Roxett

+ 100500)))

JulOK11
Dream30
Pikki_p
валите приседать и отжиматься, короче))))

Доброе утро, Дина !!!
Незнаю , спрашивали у тебя такое или нет... не имею времени перечитат твой дневник и вопрос возник буквально вчера вечером ...
Если хочешь ответь если нехочешь игнорируй...
сколько времени уходит на приготовление еды у тебя с укладыванием в контейнеры? мне очень понравился этот способ ... я меня большая семья и я обдумываю как мне спланировать приготовление потому что ... мои едят совсем другую еду и против кушать то что я предлагаю...как мне быть пока не знаю... мой муж не ест крупы вообще ... только картофель и макароны на гарнир и злиться когда гречку или плов приготовлю...дети более менее склонны но и то подражают отцу...
Знания помоему у меня имеються но на практике тяжело осуществить ... физически просто не успеваю... помогите советом кто может...

Машенька С ну тащем-то я не Дина, конечно....


я бы предложила им смириться)

ну и пусть сам себе готовит, не пятилетний.... или есть что дают. Как говорит моя маман - я кастрюлю щей сварила? Сварила. Пока не сожрем - больше ниего готовить не буду. Не хотите щи - варите сами кто что хочет

а про готовку и упаковку могу сказать за себя: на уложить 5 приемов пищи уходит около 20 - 25 минут (это с планированием меню, чисткой овощей, взвешиванием всего и упаковкой контейнеров
Готовка, тут по -разному. Приготовление основных блюд на всю неделю стараюсь вынести на выходные, в будни после работы - построгать салат, сварить яйца и крупу... Каши и яйца варятся без участия моего, салатик строгать - 20 мин. раз в три дня

Ни за что!

Чтоб меня поняли... я вышла замуж за вдовца с тремя детьми и у меня ребенок и получаеться две семьи вместе и разные вкусы..и мне надо уступать так как у них большенство и мужчина глава... уже 8 лет так ...многое поменялось но привычки в их еде практически нет ... их еда любимая все из свинины и рыба и яйца ... мало едят овощей ,крупы не любят ... научила детей есть плов и то со свинины, гречку раз в месяц молочную могут сьесть ... а так гарнир только картофель всевозможный и макароны временами ...

Машенька С, я всё равно не понимаю, что мешает лично Вам питаться отдельно?
Это же Вам похудеть надо, а не членам Вашей семьи.

НЕдиетчица
Машенька С

а я все равно не понимаю, почему вы под всех подстраиваться должны и почему члены семьи не уважают ваши, Машенька С потребности и стремления?
Вы у них там кухаркой на полставки? домохозяйка на полном обеспечении мужа? Тогда да, ваша основная работа - готовить им то, что они едят, а себе - то что вы хотите есть.
А если вы работаете, да плюс домом и детьми занимаетесь, то извините, муж ваш и сам может немного ягодичными мышцами пошевелить и сделать себе элементарно пожрать картофана со свининой.
А вот детям прививать нормальное пищевое поведение - ваша прямая обязанность как матери (ну пусть и мачехи). А то будут мести мусор пищевой....