Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы

Iness

Nanika писал(а):

Я решила, что застолья не будет! Вот какие реформы ::yaz-yk:

Уйду в кино! Или в боулинг! Или на каток! А нет, на каток не пойду, там муж последний раз так навернулся, что зашивать пришлось.....

Нифига вы катаетесь, до травмпункта... :sh_ok:

А с другой стороны, это ж муж навернулся, тебе-то можно еще сходить! :mi_ga_et:

Ирина2791

А мне не отвертеться ,в гости приедут родственники ,перед фактом поставили :ny_tik:

Хочешь , не хочешь, а готовить придется :-)

Iness

Сижу пью чай с батончиком мюсли в йогурте, купила в аптеке по случаю. На сто грамм 4,6 белков, 19,7 жиров, 67 углеводов. Килокалорий 464. В батончике з5 грамм всего, то есть все показатели дели на три. Нормально!
В составе глазурь йогуртовая, хлопья овсяные и пшеничные,яблоки, ананас, кукуруза экструдированная, изюм, фундук... ну и химии маленько в виде эмульгатора, ароматизатора и гидрогенизированных жиров... без химии сейчас никуда, но основной состав вполне съедобный и даже полезный местами :a_g_a:

И на вкус ничего так!
Кстати, видела в аптеке белковые батончики, цена заоблачная :kli_ny:

И капучино турбослим тоже ценой не порадовал. Продолжу худеть без них, пожалуй. :ny_tik:

Amaretta

Всем доброе утро. Вес сегодня тоже без изменений - 55.1кг, ИМТ20,74. А может просто весы сломались? :-)

Nanika

Цитата:

А может просто весы сломались?

Я это себе каждое утро говорю!!! :-)

Himera878

Спасибо, sapfira76!
Девченки, а мне сегодня кошмар приснился! :hi_hi_hi:

Снится мне, что я с подругой в 21 час ем, да даже не ем, а жру! Гречку с хлебом, пью чай с сахаром и лимонад. Наелась до отвала и пошла спать (во сне). Легла на живот, люблю так спать, и чувствую, что тяжело лежать то обожравшись. Крутилась-крутилась, думаю, неееееееет, надо что-то делать. Пошла в туалет и 2 пальца в рот. Все прошло удачно, после чего успокоилась и тут же во сне стала смотреть кино, причем кина :-)

такого нет снятого. Откуда сюжет пришел мне в голову-не знаю :du_ma_et:

Но все было очень реально, и с артистом ещё, который мне нравится. Наше Российское такое кино про любовь, измены, бизнес... Полфильма только посмотрела, а потом муж разбудил! :girl_cray:

не досмотрела я его... а жаль, интересно чем бы там все закончилось...
Вот такое мне сегодня показали в царстве Морфея. :-):

Nanika

Himera878
Мне бывает что сны даже с титрами снятся :-)

аделюшик

Приветик!!! Я уже туточки :pri_vet:-:

Вес на сегодня 75 кг ИМТ-25.95. На этой неделе топчусь на месте :smu:sche_nie:

Меня пару дней не будет , еду отдыхать. Буду в воскресенье отчитываться.

Девочки держите себя в руках, а то корону придется давать тому, у кого самый маленький привес :-)

Iness

аделюшик писал(а):

Девочки держите себя в руках, а то корону придется давать тому, у кого самый маленький привес :-)

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Himera878
Да уж, мы скоро маньячками пищевыми станем, целыми днями мысли в голове, что и сколько можно скушать, чтобы вес не набрать :kli_ny:

sapfira76

Итак, предпраздничные результаты

Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы

Кто сейчас на конференции