Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Асарс

Superstar писал(а):

Асарс
В Невском :-):

Но на Садовой часто гуляю :a_g_a:

алкоголь не пьем??? чайку в термосе возьмите... :smu:sche_nie:

Superstar

Асарс
Не пьем :a_g_a:

Мы поедим перед тем, как поедем, а потом уж как получится, если я не засну на обратном пути - то еще поедим, но это вряд ли :-)

Асарс

Понято, а у меня сегодня отвес, цели не достигла, но 58,8 кг (-400 гр.). ::yaz-yk:

завтра будет интересно....

Superstar

Асарс
Ну, тебе до цели всего ничего осталось :bra_vo:

Галина-5

ната19 писал(а):

Галя я тут посмотрела очередную серию семейного размера.Там Ковальков советует есть кедровые орехи или миндаль...Ты ешь?

Я это уже поздновато для себя узнала..Про кедровые ,я имею в виду..
А орехи-семечки ем каждый день почти.Просто ,если раньше это перекус был,то сейчас к завтраку добавляю.Грецкие,миндаль,арахис,тыквенные,подсолн.семечки.Редко фисташки...
Кедровые дорого чет..1000-1200 р за кг-очищенные.И они же быстро портятся.Лучше уж тогда миндалем их заменить..
НО!! Не злоупотреблять!! Я 10-15 грамм позволяю себе.Редко-редко ,побольше-максимум 30 гр в день

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Полдник у меня типо сейчас..Чай пью с рафаэлло :hi_hi_hi: