Yairisha: Стремлюсь к 59 кг! Да будет так! Вперед!

СолнцеЗай

Во,придется мне тоже теперь Ковалькова читать,чтобы мой живот подтягивать. Я еще вчера думала,вот будете вы книгу обсуждать: помнишь,что он писал на 70-й странице? ага,а на 196? -точно... ну и т.д. а я-то буду не в теме,запереживаю :-)

И -на тебе,сегодня Ирина уже дает ссылочку на 110 страничку :-)

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
А то,что настроение у тебя хорошее -это замечательно!!! Если сложить вчерашние -500 и сегодняшние +300 -все равно же отвес!!! Сама же говоришь,что такого веса лет 5 невидела. Так что ты умница и молодец! Не бывает дороги в гору без поворотов и виражей, вот это и был небольшой вираж,но ведь дорога-то все равно одна!!!

Lita123

d@rling писал(а):

Yairisha писал(а):

d@rling
Хотя твой животик, наверное, животиком то и не назвать))

ну да, по утрам он плоский, а к вечеру надутый, мышц нет, желудок держать нечем, вот и увеличивается :ny_tik:

Поэтому мечтаю с помощью упражнений пресс укрепить...

у меня какой-то пресс есть, но к вечеру тоже живот надутый :-):

d@rling

Lita123 писал(а):

у меня какой-то пресс есть, но к вечеру тоже живот надутый :-):

почему так :cry_ing:

Lita123

d@rling писал(а):

Lita123 писал(а):

у меня какой-то пресс есть, но к вечеру тоже живот надутый :-):

почему так :cry_ing:

Сам живот маленький, и когда желудок раздувает, это сразу видно :nez-nayu:

Хочешь, чтоб не видно было, что ты наелась, прибавь несколько кг :hi_hi_hi:

d@rling

Lita123 писал(а):

Хочешь, чтоб не видно было, что ты наелась, прибавь несколько кг :hi_hi_hi:

я лучше буду живот втягивать :-)

Менолиа

Lita123 писал(а):

d@rling писал(а):

Lita123 писал(а):

у меня какой-то пресс есть, но к вечеру тоже живот надутый :-):

почему так :cry_ing:

Сам живот маленький, и когда желудок раздувает, это сразу видно :nez-nayu:

Хочешь, чтоб не видно было, что ты наелась, прибавь несколько кг :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 3 минуты 54 секунды:

d@rling писал(а):

Приветик хозяйке и гостям!
Я скачала книгу Ковалькова, начала читать. Надеюсь, проникнусь :co_mp:

кинь ссылочку, плиз :ro_za:

Lita123

d@rling писал(а):

Lita123 писал(а):

Хочешь, чтоб не видно было, что ты наелась, прибавь несколько кг :hi_hi_hi:

я лучше буду живот втягивать :-)

а вот это полезная привычка :hi_hi_hi:

d@rling

Менолиа
я тут качала http://bookz.ru/authors/aleksei-koval_k ... a_225.html

Lita123 писал(а):

а вот это полезная привычка :hi_hi_hi:

Yairisha

СолнцеЗай писал(а):

Во,придется мне тоже теперь Ковалькова читать,чтобы мой живот подтягивать. Я еще вчера думала,вот будете вы книгу обсуждать: помнишь,что он писал на 70-й странице? ага,а на 196? -точно... ну и т.д. а я-то буду не в теме,запереживаю :-)

И -на тебе,сегодня Ирина уже дает ссылочку на 110 страничку :-)

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
А то,что настроение у тебя хорошее -это замечательно!!! Если сложить вчерашние -500 и сегодняшние +300 -все равно же отвес!!! Сама же говоришь,что такого веса лет 5 невидела. Так что ты умница и молодец! Не бывает дороги в гору без поворотов и виражей, вот это и был небольшой вираж,но ведь дорога-то все равно одна!!!

Ну так нужно почитать, там много полезной информации))
Спасибо, Ириша!!! Вираж получился затяжной какой-то, сегодня вообще не сил что-то выдумывать, готовить... Состояние усталости какое-то, настроение то нормальное, а вот самочувствие странное... Да ладно, переживем)) Что-бы такого вкусного к куриной грудке придумать)))

d@rling

Yairisha писал(а):

Что-бы такого вкусного к куриной грудке придумать)))

я сегодня с перловкой грудку хомячила. Давно не ела, соскучилась)) А грудку на гриле запекала.

Yairisha: Стремлюсь к 59 кг! Да будет так! Вперед!

Кто сейчас на конференции