Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 дек 2025, 13:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2059 ]  На страницу Пред.  1 ... 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73 ... 206  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 06 янв 2012, 23:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
С Рождеством Христовым!!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2012, 00:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
freya
С наступившим Новым годом тебя и Рождеством!
Желаю быть любимой и красивой!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2012, 08:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
Девочки, спасибо всем за поздравления!!!
Вот и меня не обошёл стороной привес :ny_tik: ....
Если Новогодняя Ночь прошла гладко и я стоически выдержала все искушения, то все последующие дни дала слабину... а Рождество совсем меня доконало, итак привес +2 .
А еще и отсутствие тренировок вообще дало полный кошмар - растекаюсь в мерках как квашня. Вчера вечером пришлось одно из платьев отложить с сторону, т.к. стало узко и в нем нельзя было идти... Полгода вес держался стабильно, думала уж всё ок, оказалось не всё так просто... Так что сегодня у меня разгруз на молокочае ...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2012, 13:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 2329
Изображений: 2
Откуда: Ангарск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 258

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (6)
freya
Привет!
:ni_zia:
Ох уж эти праздники. Я тоже порадовалась что новогодние праздники прошли без последствий , но не тут то было +1.5 кг , но списываю на отек.

_________________
МОТИВАЦИЯ на http://musvid.net/videocat/%D1%81%D0%B1 ... 8%D1%8F%29

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2012, 23:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
freya привет!
Как разгруз...удался???

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2012, 06:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
РАДА писал(а):
Как разгруз...удался???

Да, спасибо, всё получилось !!! Правда на ночь всё же съела два яйца всмятку и таблетку цитрамона ( всё было вкусно :-) ) а то голова совсем разболелась.... Зато сегодня вес почти в норме!!! А то у меня, если честно, даже паника какая-то началась, думаю неужели опять понесёт без тормозов... страшно :sh_ok: . А вот с объемами.... За две недели только одна тренировка! Тело то уже не молодое и как оказалось расплывается очень быстро! В общем с сегдняшнего дня возобновляю тренировки! А еще меня в баню позвали, так что девиз на сегодня "растрясай и тонизируй" :cool_cool:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2012, 06:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2011
Сообщения: 2084
Изображений: 151
Откуда: Казахстан. Усть-Каменогорск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,901

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (13)
freya писал(а):
РАДА писал(а):
Как разгруз...удался???

Да, спасибо, всё получилось !!! Правда на ночь всё же съела два яйца всмятку и таблетку цитрамона ( всё было вкусно :-) ) а то голова совсем разболелась.... Зато сегодня вес почти в норме!!! А то у меня, если честно, даже паника какая-то началась, думаю неужели опять понесёт без тормозов... страшно :sh_ok: . А вот с объемами.... За две недели только одна тренировка! Тело то уже не молодое и как оказалось расплывается очень быстро! В общем с сегдняшнего дня возобновляю тренировки! А еще меня в баню позвали, так что девиз на сегодня "растрясай и тонизируй" :cool_cool:

:-) Шикарный девиз!

_________________
Врагу не сдается наш гордый варяг!
"Нет не красивых женщин! Есть ленивые!"(с) Коко Шанель
Еееесли долго мучиться, таалия получится!! пам-пам-пам!

Вождь ШриЯдамВамВПудру!!!
Изображение

Изображение

поддержания текущего веса, ккал в день: 2846.0 - 3145.6
медленного снижения веса, ккал в день: 2561.4 - 2831.0
умеренного снижения веса, ккал в день: 2276.8 - 2516.4

быстрого снижения веса, ккал в день: 1992.2 - 2201.9
я на этапе экстремального снижения веса, ккал в день: 1707.6 - 1887.3


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2012, 08:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
Sharabashka писал(а):
Шикарный девиз!

Бум-бум стараться :-) :-) :-)
Сделала тренировку с Синди Кроуфорд - теперь я себя уважаю :smu:sche_nie: хотя немного потрясывает после занятия... Сейчас заварила гречку и зеленый чай - через два часа в баню :cool_cool:
Надеюсь на Старый НГ влезу в то платье в котором хотела встретить Рождество :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2012, 08:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
freya :-|-:
freya писал(а):
даже паника какая-то началась, думаю неужели опять понесёт без тормозов... страшно :sh_ok:

вот-вот .....именно страшно.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2012, 09:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 2329
Изображений: 2
Откуда: Ангарск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 258

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (6)
Привет!
Рьяно ты за себя взялась, девиз :cool_cool: С таким подходом платье обязательно будет идеально сидеть на фигуре.

_________________
МОТИВАЦИЯ на http://musvid.net/videocat/%D1%81%D0%B1 ... 8%D1%8F%29

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2059 ]  На страницу Пред.  1 ... 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73 ... 206  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Agnelis, айрин55, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, Göttin, lubo.zaharova, MetaExternalAgentBot, NinaD, Nюtkа, SentiBot, svetic_ch, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, К@теринчик, Валерьевна52, Вера1959, Люся1213, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB