Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 авг 2025, 13:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2059 ]  На страницу Пред.  1 ... 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73 ... 206  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 06 янв 2012, 23:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
С Рождеством Христовым!!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2012, 00:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
freya
С наступившим Новым годом тебя и Рождеством!
Желаю быть любимой и красивой!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2012, 08:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
Девочки, спасибо всем за поздравления!!!
Вот и меня не обошёл стороной привес :ny_tik: ....
Если Новогодняя Ночь прошла гладко и я стоически выдержала все искушения, то все последующие дни дала слабину... а Рождество совсем меня доконало, итак привес +2 .
А еще и отсутствие тренировок вообще дало полный кошмар - растекаюсь в мерках как квашня. Вчера вечером пришлось одно из платьев отложить с сторону, т.к. стало узко и в нем нельзя было идти... Полгода вес держался стабильно, думала уж всё ок, оказалось не всё так просто... Так что сегодня у меня разгруз на молокочае ...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2012, 13:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 2329
Изображений: 2
Откуда: Ангарск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 258

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (6)
freya
Привет!
:ni_zia:
Ох уж эти праздники. Я тоже порадовалась что новогодние праздники прошли без последствий , но не тут то было +1.5 кг , но списываю на отек.

_________________
МОТИВАЦИЯ на http://musvid.net/videocat/%D1%81%D0%B1 ... 8%D1%8F%29

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2012, 23:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
freya привет!
Как разгруз...удался???

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2012, 06:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
РАДА писал(а):
Как разгруз...удался???

Да, спасибо, всё получилось !!! Правда на ночь всё же съела два яйца всмятку и таблетку цитрамона ( всё было вкусно :-) ) а то голова совсем разболелась.... Зато сегодня вес почти в норме!!! А то у меня, если честно, даже паника какая-то началась, думаю неужели опять понесёт без тормозов... страшно :sh_ok: . А вот с объемами.... За две недели только одна тренировка! Тело то уже не молодое и как оказалось расплывается очень быстро! В общем с сегдняшнего дня возобновляю тренировки! А еще меня в баню позвали, так что девиз на сегодня "растрясай и тонизируй" :cool_cool:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2012, 06:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2011
Сообщения: 2084
Изображений: 151
Откуда: Казахстан. Усть-Каменогорск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,901

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (13)
freya писал(а):
РАДА писал(а):
Как разгруз...удался???

Да, спасибо, всё получилось !!! Правда на ночь всё же съела два яйца всмятку и таблетку цитрамона ( всё было вкусно :-) ) а то голова совсем разболелась.... Зато сегодня вес почти в норме!!! А то у меня, если честно, даже паника какая-то началась, думаю неужели опять понесёт без тормозов... страшно :sh_ok: . А вот с объемами.... За две недели только одна тренировка! Тело то уже не молодое и как оказалось расплывается очень быстро! В общем с сегдняшнего дня возобновляю тренировки! А еще меня в баню позвали, так что девиз на сегодня "растрясай и тонизируй" :cool_cool:

:-) Шикарный девиз!

_________________
Врагу не сдается наш гордый варяг!
"Нет не красивых женщин! Есть ленивые!"(с) Коко Шанель
Еееесли долго мучиться, таалия получится!! пам-пам-пам!

Вождь ШриЯдамВамВПудру!!!
Изображение

Изображение

поддержания текущего веса, ккал в день: 2846.0 - 3145.6
медленного снижения веса, ккал в день: 2561.4 - 2831.0
умеренного снижения веса, ккал в день: 2276.8 - 2516.4

быстрого снижения веса, ккал в день: 1992.2 - 2201.9
я на этапе экстремального снижения веса, ккал в день: 1707.6 - 1887.3


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2012, 08:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
Sharabashka писал(а):
Шикарный девиз!

Бум-бум стараться :-) :-) :-)
Сделала тренировку с Синди Кроуфорд - теперь я себя уважаю :smu:sche_nie: хотя немного потрясывает после занятия... Сейчас заварила гречку и зеленый чай - через два часа в баню :cool_cool:
Надеюсь на Старый НГ влезу в то платье в котором хотела встретить Рождество :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2012, 08:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
freya :-|-:
freya писал(а):
даже паника какая-то началась, думаю неужели опять понесёт без тормозов... страшно :sh_ok:

вот-вот .....именно страшно.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2012, 09:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 2329
Изображений: 2
Откуда: Ангарск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 258

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (6)
Привет!
Рьяно ты за себя взялась, девиз :cool_cool: С таким подходом платье обязательно будет идеально сидеть на фигуре.

_________________
МОТИВАЦИЯ на http://musvid.net/videocat/%D1%81%D0%B1 ... 8%D1%8F%29

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2059 ]  На страницу Пред.  1 ... 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73 ... 206  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, avillion, Baboom, BingBot, ClaudeBot, Dimana, Елена Ижицкая, GoogleBot, Irenchic, Kitunati, MetaExternalAgentBot, nikola001, nsolv, OLGAVASILEVNA, Outbreak, Оларт, Rillin, Risana, SentiBot, sincere, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ЧеЛана


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB