Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 авг 2025, 16:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2196 ]  На страницу Пред.  1 ... 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73 ... 220  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: Дневничок! Худею и становлюсь счастливой!
СообщениеДобавлено: 26 май 2011, 19:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2010
Сообщения: 3899
Изображений: 106
Откуда: Арх-ск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,122

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (4)
Танечка)пышка
Прально! Цель-похудеть???? Худей! Будет цель -здоровый образ жизни-будем считать БЖУ.Я тоже считаю,если вес достал,то избавиться надо ЛЮБЫМИ путями,а потом редактировать и регулировать.Я вот к прав.питанию несколько лет шла со стрессами и скидываниями.так что у кого как :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: Дневничок! Худею и становлюсь счастливой!
СообщениеДобавлено: 26 май 2011, 19:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2011
Сообщения: 2348
Изображений: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 754

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (19)
ЛиЛу ты прям свой человек!!! :bra_vo:
Я уже где-то рассказывала что моя мама ела всё занялась спортом, на ужин фруктики или овощной салатик. Так она всхуднула на 23 кг за год и за последние полтора ещё на 5, а я первые полгода не знала, пока не заметила что она на 2 размера меньша одежду носит!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: Дневничок! Худею и становлюсь счастливой!
СообщениеДобавлено: 26 май 2011, 20:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2010
Сообщения: 3899
Изображений: 106
Откуда: Арх-ск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,122

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (4)
Танечка)пышка
Потому что я помню,как он меня бесил!!!!! Я готова была ради того,чтобы от него избавиться просто на ЧТО УГОДНО!!!!!!.Теперь спокойнее...Ушло 13 кг,еще бы 5-и все пучком!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: Дневничок! Худею и становлюсь счастливой!
СообщениеДобавлено: 26 май 2011, 20:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2011
Сообщения: 2348
Изображений: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 754

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (19)
Меня тоже бесит, что не могу до 70 дойти. Дойду есть журнал ХП покупала давненько, так там одна мадам похудела на 30 кг просто перестав есть после 7 часов вечера и делая по утрам зарядку. Ела чуть больше овощей и фруктов и всё!!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: Дневничок! Худею и становлюсь счастливой!
СообщениеДобавлено: 26 май 2011, 20:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2010
Сообщения: 3899
Изображений: 106
Откуда: Арх-ск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,122

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (4)
Танечка)пышка
И тебе удачи,у нас все получится!!!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: Дневничок! Худею и становлюсь счастливой!
СообщениеДобавлено: 27 май 2011, 05:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 2323
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 331

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Танечка)пышка писал(а):
Я не обижаюсь, я делаю акцент на спорт.
Сегодня не получилось сбалонсировать, а на счёт что я себе не в чем не отказываю скажу только одно, я не ем сахар вообще, остальное могу позволить. Сказала и сказала не надо наезжать таким тоном, что есть надо только полезное, если бы все так питались то все былди тоненькие и красивые!!!

во первых завидовать что ты ешь майонез с ГМО(а легкий он весь с ним) я не буду ну не люблю я майнез легкий хоть убей меня.он на какую то слизь похож.во вторых нафиг надо тебя критиковать.в третьих я никогда не говорила что надо есть только полезное что за чушь?но то что есть надо всё бесполезное тоже толку не будет.сахар?так ты печенья по 50 грамм ешь.сама себе то не противоречь)))Удачи тебе Танюш.а вообще ты права я зря к тебе полезла со своими советами.прости что подсказать хотела тоько куда мне со своим центнером тебе советовать)))
Удачи!!!!

_________________
Целься в луну. Даже если промахнёшься, всё равно останешься среди звёзд.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: Дневничок! Худею и становлюсь счастливой!
СообщениеДобавлено: 27 май 2011, 06:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2010
Сообщения: 2485
Изображений: 21
Откуда: г. Владивосток
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,499

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (0)
:du_ma_et: чего это вы девочки? не ругайтесь!!!
Каждому свое, кто что считает нужным делать то то пусть и делает, мысли то вещь такая... если верить что от яблок можно поправиться реально поправишься... хрен с ним с майонезом, я его не люблю, но в салатах в гостях ем и не читаю что на пачке написано... иначе вообще свихнуться можно, в наше время много чего вредного!
Можно есть все и худеть, а можно во всем ограничивать и толстеть... Не ссорьтесь девочки, правда, зачем нам еще нервы друг другу трепать, надо поддерживать друг друга, поощрять, одобрять, говорить свое мнение...ненавязчиво и радоваться достигнутым результатам как своим так и чужим.
:-): :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: Дневничок! Худею и становлюсь счастливой!
СообщениеДобавлено: 27 май 2011, 07:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2011
Сообщения: 2348
Изображений: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 754

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (19)
Марфа Васильевна подписываюсь под каждым словом!!!! права на все 100%
Не хочу я ни с кем ссорится.

А сегодня у меня ещё минус 200. :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: Думаю поменять линеечку.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: Дневничок! Худею и становлюсь счастливой!
СообщениеДобавлено: 27 май 2011, 08:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2011
Сообщения: 2348
Изображений: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 754

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (19)
Девчушки, вот что нашла, хочу опробовать только просчитаю по ккал на сколько эта диетка тянет!
Диета "Идеальные формы "Рацион предполагает исключение мучного и сладкого. Количество жиров сокращается в пользу белков, а примерное соотношение составляет 40% белков/10% жиров/50% углеводов.

Выбирайте один из предложенных вариантов:

Завтрак.
1. Сухарик или 40 г нежирного сыра, чай без сахара.
2. Овсяная каша без молока (35 г хлопьев), зелёный чай.
3. Мюсли с обезжиренным молоком (30 г хлопьев).

2 завтрак.
1. Яблоко или апельсин (2 маленьких мандарина).
2. 100 г обезжиренного творога.
3. 30 г орехов.

Обед.
1. 100 г куриного филе, 100 г тушеных грибов, салат из огурцов, редиса и зелени (200 г), зеленый чай.
2. 200 г нежирной рыбы, 200 г тушеных или свежих овощей, зелёный чай.
3. 150 г куриной печени, салат из свежих овощей или тушёная капуста, зелёный чай.

Полдник.
1. 100 г обезжиренного творога, чай.
2. 40 г сухофруктов.
3. 1 любой фрукт, кроме бананов и винограда.

Ужин.
1. Яичница из 2 яиц с 1 помидором.
2. 150 г рыбы, салат из свежих овощей.
3. 100 г нежирного мяса, салат из свежих овощей.
4. 200 г обезжиренного творога, немного фруктов.

Перед сном.
Стакан обезжиренного кефира.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: Дневничок! Худею и становлюсь счастливой!
СообщениеДобавлено: 27 май 2011, 10:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 2323
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 331

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Марфа Васильевна
так я тоже ем майонез в гостях.и ем сладости и тыры пыры.речь вообще началась совершенно с другого.и ругаться так же я не собираюсь тем более тут!и про то что каждому будет по вере это точно.майонез я не ем хотя бы потому что это галимый жир а жирное я не ела даже не худея вот не люблю и всё ты тут.а здоровое питание мне нужно скорее не для похудения так как я согласна с Таней что и пельмени кушая в ограниченных колличествах похудеть но я так же хочу быть здоровой.возраст наверное сказывается)))

_________________
Целься в луну. Даже если промахнёшься, всё равно останешься среди звёзд.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2196 ]  На страницу Пред.  1 ... 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73 ... 220  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Anna_ks, AwarioBot, Baboom, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Евгений33, GPTBot, Gyulara, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, SentiBot, svetic_ch, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, Людмила Савалина, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB