Для себя лично давно поняла, что работает, как надо, только подсчет кк.
Но иной раз хочется и нормально поесть. Без взвешиваний.
А порой и пожрать..

Ладно, прочь лирику.
Давно поставила крест на диетах.

Но нужен рывок. Для старта.
6 лепестков, три года назад, хорошо так меня на верную дорожку поставили и замотивировали. Потому как лед жир тронулся, и настрой появился правильный. И далее я держала уже коридор 1550.

И в том же 2016-м, 28 декабря, мои весы показали 62,2.

6 лепестков - 6 дней. Всего..
Начинаю настраиваться

Пока писала, ты спросила))
Хороший коридор - 1500. Не голодный вполне себе, если вредности убрать.
Арбуз тоже люблю
Рост у тебя какой?

165, вес сегодня 63. Лишний 5 кг точно, мечта до 54-55
6 лепестков - никогда не пробовала.
Я в 2014 высидела диету кима протасова. Пол года. Похудела на 10 кг, потом после родов перешла на подсчет кал - и это куда приятнее чем капусту две недели есть

На мой взгляд, так оч. нормальный вес

При моих 162 см 62 кг "смотрятся" маловато.
Конечно, каждому своё. Ну и поправки на возраст нужны..

sm@le
Приветик!
Свет, как ваш Бося поживает?

Ленок,
Отлично поживает, в достатке, любви и ласке
Вот так беззаботно спим. Любимая поза)))

Охотник! В день раз было 6 мышек. И всех прёт мне на грядки А теперь и птички прячутся)))

Наш кот тоже птичек гонял, когда удавалось выскользнуть на волю из квартиры.
Улицы боялся, но охотничий инстинкт преобладал, по деревьям за птичками бесстрашно гонялся.
А ходил, прижавшись к земле.

Ага, Лен, охотники (настоящие) они такие
Бесстрашные, но и осторожные

Настроилась.
Завтра стартую.
Личный марафон.
Финиш 20.09.

Света, а что за дата с финишем связана?
И чем стартуешь? лепестками?