Питаюсь сегодня:
Утро - чай с молоком
завтрак - каша гречневая с луком и морковкой
перекус - чай с молоком, бутерброд (хлеб, масло, мёд)
Обед - картофель отварной, салат (огурец, яйцо, стручковая фасоль, майонез Кальве)
Перекус - банан, 50гр семечек
Перекус - чай с молоком
Ужин - омлет с кабачками.
Получилась примерно такая картина (примерно потому что не взвешивала):
К-1893, У-185, Ж-101, Б-62. Перебор по жирам благодаря маслу и семечкам. В остальном нормально.

Осенила меня вчера нежданно одна мысль:
Я не обязана быть похожей на гламурных женщин с картинок журналов, из интернета и фильмов. Не обязана!!!!! Я могу, имею полное право быть такой какая я есть!
Девочки, вот можете смеяться, но для меня это было откровением. Нет, умом-то я это знала. Но знать и понимать всё-таки разные вещи.
Я имею полное право быть полной, не красавицей и со своими прибамбасами. Я никому ничего не должна! Я могу спокойно принять себя такой какая есть, не гнаться за идеалами и пыжится изо всех сил, чтобы чему-то там соответствовать. Не расстраиваться (потому что я всё-таки расстраивалась, хоть и не показывала виду), что этих идеалов мне никогда не достичь. Я могу с полным правом плевать на эти идеалы, которые кто-то придумал. Только подумайте: кто-то, совершенно посторонний мне человек, чужой и не знакомый, это придумал, а я вдруг вздумала на это равняться, сравнивать себя с этими картинными женщинами. Возможно они мне тоже симпатичны, но это не значит, что и я должна быть такой. Я могу быть совершенно другой. Самой собой.
Возможно я криво объясняю своё такое озарение. Но мне вчера прям настолько легко стало, так свободно. Сегодня я вновь постаралась вспомнить эту идею и эти ощущения. Поняла, что стремление к чуждым мне идеалам сидит прочно во мне и где-то глубоко. Так что надо напоминать себе: Я не обязана! Я имею полное право оставаться собой!

Привет, Люба!
Хорошо, что ты наконец восприняла саму себя.
Теперь смело можно предположить, что нервотрепок, связанных с погоней за соответствием неким мифическим идеалам, больше не будет.
И ты со спокойной совестью и более менее укрепленной нервной системой начнешь радовать себя любимую.

Во, Любань, и о том же.
Тока ты меня пугаешь. Ведь не все так однозначно. И в 70 кило можно выглядеть гламурной.
Значит ли это, что ты больше не будешь пытаться хоть на десяток кило стать меньше?

Если коротко, то да, буду продолжать худеть. Просто отношение к самое себе меняется.

Очень мне, Люба, это читать приятно и радостно!

Привет. Я тут сегодня немного попошлю.

"Прикольно было бы, если бы с едой можно было как с сексом. Захотел пожрать - включил видео посмотрел как другие жрут, подергал себя за язык - и сытый!"

Любаша, привет! Где пропадала? Чем занималась?

Привет, Люба!
Как оно?
Как лето проводишь, какие планы?

Любань, привет!
Как дела? Как вес-то? Или тоже забросила далеко как я?