Дина, прости, если я тебя как-то напрягла своими вопросами. Я не знала о твоем эмоциональном состоянии и точно не хотела тебя напрягать.

Pikki_p
Все норм.
Накопилась усталость, депрессняк... это пройдет.


Сегодня весь вечер за готовкой.
Отвлеклась от грустных дум...

У меня опять наступают тыквенные дни.)))

Чегой-то я обожрамс сегодня...)))
А завтра контрольное взвешивание и замеры. )))

26.03.16г
Меню

Завтрак:
Пита лепешка - 80г
Сыр творожный Рикотта - 60г
Яйцо - 2 шт
Молоко 0,5% - 150г



Второй завтрак:
Греча крупа ядрица - 70г
Молоко 0,5% - 250г
Хлеб ржаной - 45г
Паста фундуковая - 20г



Перекус после тренировки:
Козинаки - 52г



Обед:
Булгур - 70г
Томаты черри - 80г
Сыр творожный Хохланд - 70г
Капуста квашеная - 200г



Ужин:
Картофель - 242г
Куриный рулет - 98г
Капуста пекинская - 80г
Огурец - 66г
Томаты черри - 116г
Сельдерей стебли - 76г
Масло чесночное - 10г



Итого:
2293,4 ккал
Б 123,0
Ж 81,8
У 257,2

Дина, это просто неприлично! Столько есть и худеть

Чувствую себя шахтером.

Марина, ну раз вы не ответили на мой прямо заданный вопрос, в чей огород камень и если вдруг))) под "отдельными пользователями, которые паразитируют на отзывчивости таких людей, как Дина" вы имели в виду меня, то внесу свои пять копеек. Я думаю, что проблема не во мне конкретно и не в количестве вопросов, которые я задала Дине в последние три недели (именно столько я вообще на этом форуме и ровно столько, как услышала про баланс КБЖУ), думаю, вы это прекрасно понимаете. Если Дина ведет свой дневник больше года, возможно, она просто устала от ответственности за него, потому что она такой человек, очень сопереживающий и вовлекающийся. Я кстати сама такая же. Но я спокойно отношусь, если мне не отвечают или отказывают, я этому научилась. И мне кажется, что очень важно, Дина, тебе осознать, что именно тебя тяготит в том, что ты кому то не ответишь или оставишь чей-то дневник без внимания. Ты ведь на самом деле никому из нас ничего не должна. Ты отвечаешь, когда у тебя есть возможность и желание, вот и все.

Я например, очень рада, что попала на этот форум и узнала "всю правду про 1200 калорий". А ведь этого могло бы и не случится в моей жизни. Это я к тому, что всем мир, ребята))) А "запрещать" задавать вопросы здесь, на форуме, который отчасти для этого и предназначен - бессмысленно. Ну не буду я их задавать, придут другие и будут их задавать, Алва права, это неизбежно.Хотя я понимаю, что Мариной движет исключительно хорошее желание защитить Дину.

И на всякий случай, если вы думаете, что я не читаю дневники, вы ошибаетесь, я просто не успела еще все одолеть, в одном только Динином дневнике почти 700 страниц, в вашем, если не ошибаюсь по памяти под 400, в дневнике Алвы столько же примерно. Еще я читала блог DStorm, серию статей Кобыляцкой, сейчас читаю Филатова. А вопросы иногда возникают по ходу жизни и логично их задать в попытке получить более быстрый ответ. Так что, пожалуйста, не надо делать меня козлом отпущения, это все равно очень неприятно и бессмысленно.

Марина ждем с не терпением!

Pikki_p
А мне кажется, ты сильно рефлексируешь)

Алва, возможно)))

Pikki_p
Извини, пожалуйста.
Мое подавленное состояние, усталость и выгорание - это действительно дело не одного дня, и даже не трех недель.

И я понимаю, что вопросы были, есть и будут, мне их не избежать... а значит надо как сказала Алва отращивать дзен, менять себя и свое отношение. Ну и не брать на себя слишком много, я обычная похуделка, всех не спасти... )
Я над этим работаю!

И я очень прошу, не обижайтесь на меня девочки.
Вот прям очень прошу.