А какой у тебя давление? А какое обычно? А часто бывают проблемы?
(Страдаю такой фигнёй как повышенное давление, вот и интересуюсь)

Да, у меня давно уже давление не повышалось, уже полгода как точно...ни давления повышенного, ни головных болей, а это даже не знаю, может реакция на резкую смену погоды давление 150/90, голова болит.
Лекарство два раза уже пила.
Сейчас вроде лучше стало, но все равно не ахти как.

Пишешь, что давно не повышалось. Значит раньше повышалось? Меня волнует вопрос: уходит ли на практике проблема повышенного давления со снижением веса?

Раньше очень часто повышалось, со снижением веса практически перестало повышаться... меня точно полгода как не беспокоило, уже забыло что такое повышенное давление и головные боли.
Сегодняшнее состояние исключение.

Спасибо, я так и решила питаться и упор на физуху сделать. Фигурой я довольна, просто хочу чуть скинуть,мне так комфортнее,да и гардероб приличный на такой вес. Вот отправлю мелких в сад, пойду тогда в зал. А то счас,как белка в колесе с ними

Добавлю это в свою копилочку преимуществ похудения

Дина, поправляйся скорее)))

Благодарю, к вечеру уже полегчало значительно.

Dream30
Диночка, это отличные новости!

А я запилила салатик с зеленой гречкой, как собиралась) запостила в группе. Продублирую и сюда с твоего позволения. Правда вкусно, будет настроение - попробуйте))

копирую)) Запилила сегодня нажористый салатик с пророщенной зеленой гречкой. Придумала сама, но может где на просторах интернета чего похожего и есть)))
Рецепт специально по граммам не подгоняла, но по факту вышло так:

гречка зеленая - 40 граммов (замочить на пару часов, потом воду слить, накрыть мокрой тканью и оставить прорастать где то на сутки)
Огурец потерла на терке -180 грамм
Сыр адыгейский - 130 грамм
Укроп - 10 грамм, чеснок 5 грамм, оливковое масло - 17 грамм, соль по вкусу

КБЖУ на 100 грамм:
182 ккал
Б- 9,48
Ж - 10,48
У - 8,97

Нажористо, но вкусно)))