Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 авг 2025, 01:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1104 ]  На страницу Пред.  1 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72 ... 111  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Перезагрузка Лерыча)) -50....к 21.04.2014
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2013, 00:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2876
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
Я представляю Лерку в 50 кг, а Nanika ее может в фотошопе сделать. Будет Лерка сама себе мотивашка. :cool_cool:

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Перезагрузка Лерыча)) -50....к 21.04.2014
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2013, 00:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.04.2013
Сообщения: 2633
Изображений: 68
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 308

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (13)
Наташка, какая идея офигительная!!!! Давай Нанику попросим! Лерка - 50 кг! В альбоме есть подходящая фотка? Лерчик, давай выложи фотку в полный рост!

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
Есть в альбоме в полный рост! Побежали к Нанике просить?

_________________
Изображение

Изображение
http://www.tvoytrener.com/ - помощь в треньках
viewtopic.php?f=49&t=7344 - когда я была инквизитором в секте ПП


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Перезагрузка Лерыча)) -50....к 21.04.2014
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2013, 00:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2876
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
Давай завтра. Я уже иду спать, а Наника только завтра к 10 утра подтянется думаю. :pri_vet:-: Лерчик, если хочет, пусть ей в личку сбросит с фоткой или спросит, как фотку переслать и в каком размере.

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Перезагрузка Лерыча)) -50....к 21.04.2014
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2013, 00:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.04.2013
Сообщения: 2633
Изображений: 68
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 308

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (13)
Я уже попросила, не утерпела.... давай спать, Натулька :-):

_________________
Изображение

Изображение
http://www.tvoytrener.com/ - помощь в треньках
viewtopic.php?f=49&t=7344 - когда я была инквизитором в секте ПП


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Перезагрузка Лерыча)) -50....к 21.04.2014
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2013, 10:59 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 1696
Изображений: 131
Откуда: Россия, Поволжье
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,795

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (21)
Лера...?!!?ауууу, ты там ешь чтоли??? :-) :mi_ga_et:
куда пропала, девчонка?рассказывай быстро чем в отпуске занимаешься, нука-нука :ps_ih:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Перезагрузка Лерыча)) -50....к 21.04.2014
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2013, 13:11 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.07.2013
Сообщения: 480
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 193

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
ТаТьяНаночка
Сплю до обеда)))Чем я занимаюсь....отдыхаю....в гости сейчас с псом поедем к его папе..)
Сегодня вот отправила отчет вампирке.....утро...вес тот же)))

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Ирон
Какая интересная идея....Лера в 50 кг....Я даже сейчас представить себе не могу как это ))Я последний раз весила 50 кг в 14-16 лет...

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Natalina-Natalie
Вот у Наталии вообще не одной фотки нет....а любопытно же)))
:mi_ga_et:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Перезагрузка Лерыча)) -50....к 21.04.2014
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2013, 14:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2012
Сообщения: 109
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 126

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Лерыч писал(а):
Ирон :-|-:
Да....я только проснулась....отпуск же)))
Я это взвесилась и на весах 99,4...ну что все круто...Я рада...Отечности не наблюдаю....сбоев в питании тоже нет...
Самочувствие в норме...
Пойду завтракать коктейлем)и гречей...

Лера а что за коктейль????

_________________
Изображение

Меня зовут Света


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Перезагрузка Лерыча)) -50....к 21.04.2014
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2013, 15:28 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.07.2013
Сообщения: 480
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 193

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
gtlvtpev1
Привет)))Как тебя зовут)? :-|-:
Коктейль очень простой и очень вкусный....моё утро всегда начинается с него....
Пшеничные отруби - 5-6 грамм....(ложка маленькая с горочкой)
Банан- 90-100 грамм (зависит от размера банана) :secret:
Молоко 1,5% или 2,5%...-150-200 грамм...
Про молоко 2,5% я слышала много :secret: :secret: :secret: :secret: ...мол жирное бери 1%.....ну во первых оно дороже в 2 раза, продается не везде...и старой закалкой люди сказали берешь 2,5% и разбавляешь чистой водой и вот тебе 1% жирности....То есть мне пакета 2,5% на 2 раза больше хватает...
И всё в Блендере...вкусноооо :-:ok:-: ...Организм первую пишу получает жидкую и с отрубями :men: ....то есть чистка кишечника начинается сразу же....И даже если я "заблуждаюсь" :ps_ih: - а это я делаю искренне и от души....то всё ровно коктейль вкусный и полезный))


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Перезагрузка Лерыча)) -50....к 21.04.2014
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2013, 14:33 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2012
Сообщения: 109
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 126

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Лерыч писал(а):
gtlvtpev1
Привет)))Как тебя зовут)? :-|-:
Коктейль очень простой и очень вкусный....моё утро всегда начинается с него....
Пшеничные отруби - 5-6 грамм....(ложка маленькая с горочкой)
Банан- 90-100 грамм (зависит от размера банана) :secret:
Молоко 1,5% или 2,5%...-150-200 грамм...
Про молоко 2,5% я слышала много :secret: :secret: :secret: :secret: ...мол жирное бери 1%.....ну во первых оно дороже в 2 раза, продается не везде...и старой закалкой люди сказали берешь 2,5% и разбавляешь чистой водой и вот тебе 1% жирности....То есть мне пакета 2,5% на 2 раза больше хватает...
И всё в Блендере...вкусноооо :-:ok:-: ...Организм первую пишу получает жидкую и с отрубями :men: ....то есть чистка кишечника начинается сразу же....И даже если я "заблуждаюсь" :ps_ih: - а это я делаю искренне и от души....то всё ровно коктейль вкусный и полезный))

Лер, ну а у нас вообще нет молока 1 %, только кефир

_________________
Изображение

Меня зовут Света


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Перезагрузка Лерыча)) -50....к 21.04.2014
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2013, 14:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.04.2013
Сообщения: 2633
Изображений: 68
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 308

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (13)
gtlvtpev1
Делай на любом (ой, привет!). Я еще творога пару ложек добавляю, и иногда вместо банана клубнику (замороженную беру)

_________________
Изображение

Изображение
http://www.tvoytrener.com/ - помощь в треньках
viewtopic.php?f=49&t=7344 - когда я была инквизитором в секте ПП


Последний раз редактировалось Ирон 06 ноя 2013, 16:51, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1104 ]  На страницу Пред.  1 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72 ... 111  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AwarioBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB