Будь собой. Прочие роли уже заняты.

Natalina-Natalie

Я представляю Лерку в 50 кг, а Nanika ее может в фотошопе сделать. Будет Лерка сама себе мотивашка. :cool_cool:

Ирон

Наташка, какая идея офигительная!!!! Давай Нанику попросим! Лерка - 50 кг! В альбоме есть подходящая фотка? Лерчик, давай выложи фотку в полный рост!

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
Есть в альбоме в полный рост! Побежали к Нанике просить?

Natalina-Natalie

Давай завтра. Я уже иду спать, а Наника только завтра к 10 утра подтянется думаю. :pri_vet:-:

Лерчик, если хочет, пусть ей в личку сбросит с фоткой или спросит, как фотку переслать и в каком размере.

Ирон

Я уже попросила, не утерпела.... давай спать, Натулька :-):

ТаТьяНаночка

Лера...?!!?ауууу, ты там ешь чтоли??? :-)

куда пропала, девчонка?рассказывай быстро чем в отпуске занимаешься, нука-нука :ps_ih:

Лерыч

ТаТьяНаночка
Сплю до обеда)))Чем я занимаюсь....отдыхаю....в гости сейчас с псом поедем к его папе..)
Сегодня вот отправила отчет вампирке.....утро...вес тот же)))

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Ирон
Какая интересная идея....Лера в 50 кг....Я даже сейчас представить себе не могу как это ))Я последний раз весила 50 кг в 14-16 лет...

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Natalina-Natalie
Вот у Наталии вообще не одной фотки нет....а любопытно же)))
:mi_ga_et:

gtlvtpev1

Лерыч писал(а):

Ирон

Да....я только проснулась....отпуск же)))
Я это взвесилась и на весах 99,4...ну что все круто...Я рада...Отечности не наблюдаю....сбоев в питании тоже нет...
Самочувствие в норме...
Пойду завтракать коктейлем)и гречей...

Лера а что за коктейль????

Лерыч

gtlvtpev1
Привет)))Как тебя зовут)? :-|-:

Коктейль очень простой и очень вкусный....моё утро всегда начинается с него....
Пшеничные отруби - 5-6 грамм....(ложка маленькая с горочкой)
Банан- 90-100 грамм (зависит от размера банана) :secret:

Молоко 1,5% или 2,5%...-150-200 грамм...
Про молоко 2,5% я слышала много :secret:

...мол жирное бери 1%.....ну во первых оно дороже в 2 раза, продается не везде...и старой закалкой люди сказали берешь 2,5% и разбавляешь чистой водой и вот тебе 1% жирности....То есть мне пакета 2,5% на 2 раза больше хватает...
И всё в Блендере...вкусноооо :-:ok:-:

...Организм первую пишу получает жидкую и с отрубями :men:

....то есть чистка кишечника начинается сразу же....И даже если я "заблуждаюсь" :ps_ih:

- а это я делаю искренне и от души....то всё ровно коктейль вкусный и полезный))

gtlvtpev1