Zemlja, я уже!!! теперь как представлю что я вчера накушала и теперь это надо все сжигать

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
marga_1987, приветики, дорогая!)

Ну слава Богу Знаю какая это проблема"!
Один день зажора легко скинуть

Zemlja, сегодня решила на работу пойти пешочком))) я это сделала,это утром я первый раз шла))) если хватит сил может и вечером пойду))) Слушай а ты не знаешь,как проходят уроки с ходьба с Лесли...я прошла 1миль,потом 2миль,3миль,4миль,5миль, а дальше? 6миль я не могу найти) блин у меня такой живот опять появился

А я вообще с Лесли не знакома,поэтому ничего тебе сказать не могу
Молодец!Ты постарайся и вечером пройтись,в идеале было бы пробежаться

Zemlja, бежать врятли,у меня ботинки на платформе))) это я могу дома это сделать

я так и подумала,что врятли,но предложить надо было,хотяяяя....бери на работу треники с кроссовками и ай да бегом до дома

ага) они ж под одежку не подойдут ))) что-то придумаю))) блин что-то я так долго иду к этим 66кг, еще 1кг оставлся,а теперь блин опять...я уже устаю от этого

а теперь сколько? Если не секрет конечно

Имперра, меняй ходьбу с Лесли, на тренировки с Джиллиан. Они более эффективны.

Ягода-малина,сегодня ставала на веса ...но по своему животику думаю 1кг в плюс.... завтра утром узнаю точно

Имперра
Такое бывает((( Ушла в разброд-шатания, набралась эмоций, а теперь давай обратно в худеющую семью!!!