зачем стока сахара

утром это я в кашу-творог добавляла землянику протертую с сахаром, а на ужин в творог-яблоко-корица-какао дабавлю цукаты из имбиря

вес стоит
мляяяя
меню:

Из мотивашек : "Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие". (Аристотель)
Во истину.
Можно даже обобщить "Ничто так не истощает и не разрушает человеrа, как бездействие". (rida)

ты чего себе так мало жиров разрешила...ведь пра жиры помогают худеть..надо не менее 40..вроде

я их вчера добрала вечером печеньками , ибо пришел апокалипсис КТ.
Да меня тоже это смущает, надо бы жирной морской рыбы и масло льняное и оливковое поиспользовать.

про меню...
сижу думаю. как такое может быть, что у тебя белки и жиры - перебор, угли - по верхней-верхней бровке, но при этом еще 50 ккал до превышение коридора мае?
не звездит ли где калоризатор?

белки зашкаливают из-за творога обезжиренного, а жиры в холодце, шоколаде, блинах. Хотя холодец у меня был совершенно не жирный, а бы даже сказала что обезжиренный., но так заложено его БЖУ в каллоризаторе, хрен с ним.
Так я особо не вижу противоречий в заложенных БЖУ на сайте. Хотя вообще все относительно.
Даже взять к примеру яблоки и груши. Яблоки здесь вроде как более каллорийные чем груши, но у меня свои груши в разы слаще чем яблоки(яблоки зеленые, скорее кислые чем сладкие, а груши сахарные). Так то в любом случае есть погрешность Я стараюсь об этом особо не думать

меню:

Мне нравится!