elena.gusseva: Счастье ЕСТЬ!

elena.gusseva

День в принципе закончен, в плане по жрать да по тренироваться. Сегодня у важаемя Юленька научила меня вставлять бжу да дневной распорядок :-):

так что вот так в картинках у меня день прошел :-)

elena.gusseva

забыла про спорт написать была аэробика в перемешку с прокачкой мышц, и вот 10 минут назад закончила йоголатесом заниматься :-):

DELETED16

Леночка,я сегодня тоже вместо отдыха училась по ссылкам вождя :smu:sche_nie:

копировать,и получилось :ta-ne-c:

ты еще раз за путаницу прости,обычно только малявок другими именами называю :smu:sche_nie:

от недосыпа :-(

КатеринаVL

elena.gusseva

доброе утро :-):

Sharabashka

КатеринаVL
Эх, ща бы этот тортик....

Леночка доброе утро!
Гречневый суп заинтересовал - как ты его делеашь? Я как то разок сделала чет не пошло (

КатеринаVL

Sharabashka
я второй день по маленькому кусочку убиваю рождественский торт....никто не хочет помогать :-):

сегодня дедушке скормлю вечером...а еще вафельный лежит....соблазнов тьма...

Sharabashka

КатеринаVL
:-)

Не, если честно я не хочу сейчас сладкого. Просто фотка больно хороша!

КатеринаVL

Sharabashka
:hi_hi_hi:

у меня беда вообще,я тоже не хочу,а приходится :-)

пойду куриный суп варить..

elena.gusseva

Привет! Стройнеющим! Как вы мне с утра тут накатали, молодцы приятно :smu:sche_nie:

wel***
не страшно, у всех бывает :-)

КатеринаVL
такой вкусный тортик у меня тут, аж слюни рекой :-)

Sharabashka
Варишь куриную грудку в 3 литрах воды минут 40, потом туда 300 гр картофеля, 20-30 гр гречки (если положешь больше получится каша), обжариваешь на сковороде лук и морковь на оливковом масле 30 гр (рюмка из под водки) соль, перец по вкусу :-):

я в анализатор калорийность уже внесла, очень вкусно и сытно :-)

NatB

Привет! В скором времени попробую твой суп приготовить, просто запланировала борщ в первую очередь.
Как твой привес после физ нагрузки? Убежал?

elena.gusseva: Счастье ЕСТЬ!

Кто сейчас на конференции