Стройн@яЯ: 2022 год : ❀ 68 → 55 ❀

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Стройн@яЯ
:cool_cool:

не в продуктах проблема с весом, а в их количестве

MELLINI

Стройн@яЯ

Цитата:

Короче все в таком духе,главное ,чтоб вкусно было,полезно и на вес влияло

Ясно, умничка))
:cool_cool:

Цитата:

Мне если хочется,то ем с утра.

Я тоже ем с утра.
Но они сц@ки почему-то свежие в магазинах появляются вечером))))))))
Да и печь вставать в 4 утра не будешь))

Temma

Ты большой молодечик. Радуюсь твоему прогрессу в питании. Подсчеты нужны если нужны. Если очень тонко настроиться и нет пищевых закосов как у меня со сладким к примеру, то вполне можно понимать свои порции и свои продукты и питатся интуитивно. Желаю тебе успехов особенно в в ФА. Движение это жизнь :cool_cool:

Стройн@яЯ

ЕНКА писал(а):

Стройн@яЯ
:cool_cool:

не в продуктах проблема с весом, а в их количестве

100%

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:

Temma писал(а):

Ты большой молодечик. Радуюсь твоему прогрессу в питании. Подсчеты нужны если нужны. Если очень тонко настроиться и нет пищевых закосов как у меня со сладким к примеру, то вполне можно понимать свои порции и свои продукты и питатся интуитивно. Желаю тебе успехов особенно в в ФА. Движение это жизнь :cool_cool:

Благодарю,друг :ro_za:

Особенно за успехи в ФА,планов громадьё :cool_cool:

Стройн@яЯ

Вес прикалывается надо мной)) Ровно 62! Нет,это круто,ну что нельзя 61.9 хоть глазочком посмотреть))) Ну завтра сто пудов увижу и ТЧК :a_g_a:

Белковый день! :co_ol:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Стройн@яЯ
:pri_vet:-:

вот точно, чем больше ждешь, тем дольше. Организм хитрый. Предлагаю тебе ждать например 60, а я буду 53. А на 61 и 55 не зацикливаться

*Людмилка*

Стройн@яЯ
Приветик! забежала на форум посмотреть,как тут дела обстоят и потихоньку настроить себя на дальнейший процесс стройнения. :-)

Я в пищевом загуле :smu:sche_nie:

Праздники,они такие праздничные :-)

Ни дня без компании и посиделок. :smu:sche_nie:

Крещение отгуляем и дальше в путь. :a_g_a:

Леди2021

Стройн@яЯ
Сделай какую-нибудь разгрузку, и 61кг точно твои :a_g_a:

Стройн@яЯ

ЕНКА писал(а):

Стройн@яЯ
:pri_vet:-:

вот точно, чем больше ждешь, тем дольше. Организм хитрый. Предлагаю тебе ждать например 60, а я буду 53. А на 61 и 55 не зацикливаться

Я если честно в душе жду 59.9... прям сплю и вижу...
Это наверно самая главная цель у меня,а там потихоньку помаленьку,хоть ползком можно идти к 55 :-):