Мармель: Шаг за шагом...к намеченной цели

Мармель · **2 этап** с 09.02.14 **80 кг**

Superstar писал(а):

Мармель
Я так понимаю, всё это время ты вообще подсчетами не занималась? А тренировок тоже не было? :smu:sche_nie:

права, 100% права. в отпуске, ой, как тяжело считать, тем более в отпуске в Азии. Я понимаю, еще в Европе, но в Азии, это просто не возможно.
итог на талии и щеках

Superstar

Мармель
В Азии где именно ты была? :-):

Мармель · **2 этап** с 09.02.14 **80 кг**

в Малайзии, Куала-Лумпур и в Лангкави отдыхали

Superstar

Мармель
Вообще в отпуске обычно почти все отрываются, ничего страшного. :empathy:

В Европе тоже многие на круассаны и булки налегают, и на мясо жирненькое :hi_hi_hi:

Мармель · **2 этап** с 09.02.14 **80 кг**

Привет, давно не заглядывала сюда, но это не значит, что я бросила худеть.
Времени не очень много, поэтому решила, лучше реже, но с результатом
За это время, умудрилась набрать еще лишнего, но это отдельная история
Вновь взялась за себя. уже в весе 80 кг, на сегодня вешу 75,7
т.е почти за полтора месяца скинула 4 кг
За первый месяц три кг

Придерживаюсь коридора 1700-1900, включила занятия с Джил - Body Revolution
Иду к своей цели :ta_n_cor:

Superstar

Мармель
Привет, если не секрет, на каком хотя бы примерно коридоре ты набрала до 80? :smu:sche_nie:

Мармель · **2 этап** с 09.02.14 **80 кг**

Superstar писал(а):

Мармель
Привет, если не секрет, на каком хотя бы примерно коридоре ты набрала до 80? :smu:sche_nie:

привет, это был не коридор, это пагубная привычка. Все по разному это называют, но как не прискорбно это признать, слово ему "алкоголизм"
Я очень быстро набираю с алкоголя. В этот раз запой длился месяц, вот и набрала 6-7 кг.
Сейчас завязала сама, и очень надеюсь, что навсегда. Придерживаюсь правила "Я сегодня не пью"

23 летим в Таиланд на неделю, очень надо скинуть вес до 74-75 кг, чтобы влезть в летние вещи, очень не хочется обновлять гардероб.
А я третью неделю не могу распрощаться с 6 (но тут я еще и два раза отболела). По среднему весу в неделю, скидываю примерно по 300 грамм. И калорийность была совсем не маленькая, как я почему то думала :ny_tik:

, выходила она за 1900 :negative:

С этой недели перехожу на кк 1700-1800, может дело лучше пойдет.

Superstar

Мармель писал(а):

Superstar писал(а):

Мармель
Привет, если не секрет, на каком хотя бы примерно коридоре ты набрала до 80? :smu:sche_nie:

привет, это был не коридор, это пагубная привычка. Все по разному это называют, но как не прискорбно это признать, слово ему "алкоголизм"
Я очень быстро набираю с алкоголя. В этот раз запой длился месяц, вот и набрала 6-7 кг.
Сейчас завязала сама, и очень надеюсь, что навсегда. Придерживаюсь правила "Я сегодня не пью"

Ох, извини, что затронула больную тему. :-(

Хорошо, что ты признаешь сама эту проблему у себя, и что ты борешься с ней. Месяц, конечно, это немалый срок, особенно если месяц без перерыва...очень хочу, чтобы у тебя получилось завязать со всем этим. :empathy:

Мармель · **2 этап** с 09.02.14 **80 кг**

ни чего страшного, психологи советуют, разговаривать на эту тему.
Спасибо, я тоже очень хочу, надоело уже, так как это уже не весело

Superstar

Мармель
А давно у тебя так, если не секрет?

Мармель: Шаг за шагом...к намеченной цели

Кто сейчас на конференции