Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Superstar

Асарс
Как настроение? :mi_ga_et:

Галина-5

Тишина сегодня..
ВСЕМ

Superstar

Галина-5
Как день проводишь?

Binka

Галина-5 писал(а):

Binka писал(а):

Галина, здравствуйте. Случайно наткнулась на ваш дневничок, и втянулась, перечитала как книгу :hi_hi_hi:

даже зарегистрировалась на сайте.
Восхищаюсь вашей настойчивостью и поздравляю с результатами!
Очень понравилась ваша фраза в начале, о том, что худеете последний раз и на всегда (что то в этом роде) :)
Вот тоже для себя решила, что жизнь то проходит, а красивых нарядов я так и не поносила, хочется похудеть уже окончательно и наслаждаться результатами :)

Добро пожаловать!
Да,в нашем нелегком деле главное -настрой. :a_g_a:

Без него и не начать и не похудеть и не закрепить впоследствии..И настрой не на месяц и даже не на полгода,а уже на всю оставшуюся жизнь...Придется менять очень многое и в плане питания и в мозгах,но оно того стоит!!!
Про красивые наряды ты права...И я сейчас очень -преочень жалею,что раньше за ум не бралась..
Сейчас и приятно одеваться,и по магазинам ходить,да и людям в глаза смотреть :a_g_a:

Так что присоединяйся к нашей худеющей компании,вместе и веселее и дружнее :-):

И если можно напиши о себе немного,рост какой,давно ли с весом воюешь? :du_ma_et:

Спасибо!
Воюю то давно :) Но вот вдумчиво стала подходить к проблеме зимой, в весе 80 кг (рост 162 см) (и вес все рос). Тогда удалось отказаться от ночных зажоров (я частенько до поздна работаю дома за компьютером, вот и гоняла чаи с вкусняшками...). Вес перестал расти и даже скинула около 3-х кг.
А в начале апреля у меня что то щелкнуло в голове окончательно :) и вот 3-ю неделю я на ПП, считаю калории, слежу за соотношением БЖУ. Скинула за это время 4,5 кг, в понедельник следующее взвешивание.

Сегодня прикупила льняное масло, буду пить с вами за компанию :cool_cool:

Скини

приветики всем. У меня сегодня -500 :beautiful:

Галина-5

Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Привет, стихи приветствия, пожелания в стихах

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:

Скини писал(а):

приветики всем. У меня сегодня -500 :beautiful:

Отлично!!Прогнали число 64 :a_g_a:

Постарайся закрепить результат.Тянуть то уже некуда -всё, лето почти на дворе...

Галина-5

Binka писал(а):

Воюю то давно :) Но вот вдумчиво стала подходить к проблеме зимой, в весе 80 кг (рост 162 см) (и вес все рос). Тогда удалось отказаться от ночных зажоров (я частенько до поздна работаю дома за компьютером, вот и гоняла чаи с вкусняшками...). Вес перестал расти и даже скинула около 3-х кг.
А в начале апреля у меня что то щелкнуло в голове окончательно :) и вот 3-ю неделю я на ПП, считаю калории, слежу за соотношением БЖУ. Скинула за это время 4,5 кг, в понедельник следующее взвешивание.

Сегодня прикупила льняное масло, буду пить с вами за компанию :cool_cool:

Хороший настрой,и вес не такой уж большой - вовремя спохватилась :a_g_a: