Посмотрела я свои графики взвешиваний..
Ну что сказать, ну что сказать.
Устроены так люди
Желают знать, желают знать
Желают знать что будет..
Итак..
Болтаемсии как оно самое..
на одном месте..
Дойду до 115, схвачусь за голову- три месяца, сброшу до 109.
—
Срыв и опять 114-110
113-111..
И т д
И т п
—
Вот и сейчас та же петрушка..
Было 114. Стало 111.
Хочется выйти из замкнутого круга.
Но.. как раз на 111 и тормознутость сброс веса.
—
Не переедаю совсем.
Даже в гостях.
Прошлую неделю средняя калорийность получилась Около 1400.
—-
А вес стоит.,
На прошлой неделе даже ниже был на кило..
—-
Эхххх..
Вздохнула, иду дальше..

Добавлено спустя 5 минут 28 секунд:
Помалосолила огурцы.
Показались не солеными..
Добавила соли
Теперь их не возможно есть))
Зато горечь ушла..
Раньше невозможно было есть из-за горечи, теперь из-за соли
Слила часть рассола, добавила воды..

Малосольные огурчики и селедочка задержали воду, вот тебе и привес 400 гр. Всё нормально.

А у меня так же, только цифры другие, дойду до 83, паника, худею до 76,
бросаю, и опять набираю.
Вот сижу сейчас опять на 76 с гаком, хочу дальше сбросить до 75.
И удерживать бы потом!
Но приходит папа жор и все по новой.

А нефик дёргать друг друга такими вопросами.

Человек же сказал русским языком, что "не худеет".

Только начинаешь что-то делать, как сбивают с толку преждевременными оценками-"экзаменами".
Дайте хоть начать сперва, люди.

Надеюсь..
Хотя.. отеки сошли, на ногах как минимум.,
—
Кто этот организм разберёт, что ему надо чтоб жиры не нужные (висцеральный и на животе) сжечь..
Набрать то запросто- расставаться не хочет..
—-
Хлеб, хлебобулочные не ем..
Дрожжевое
—
Остальное ем.
Но.. ограничиваю
—-
Жиров в рационе много- чтоб жёлчный не застаивался.
Ограничение калорий получается по белкам и углям..
за счёт хлеба и гарниров в основном..
—-
С утра завтрак
Стакан воды и яблоко
Огурцы малосольные и свежие
Цукини жареные (На гриле) и Варёный картофель от вчера
Кофе
—
Обед
Цуккини, баклажаны
Моцарелла
Помидор, огурцы малосольные..
Хлеба дома нет)) поэтому даже если хочется..
—-
Для селедки надо купить картошку на ужин

Мне б до 83 дойти б.. была б счастлива))

Но мы ж девочки))
Нам всегда есть повод быть собой не довольной))
—
Лена вот 70 не довольна))

Да ладно))
Все хорошо..
Я как тот Васька
Только наоборот))
Не ем по понедельникам.,
—
Ложка масла погоду не испортит - 160 ккал))
Да и если уж и посчитать, то не 36 часов, с 24 получилось.
Ну и ладно.
—
А Люба.. просто от скуки троллит.. детский сад..

Luchs
А белка то сег совсем мало..ты от картошки ещё кушать захочешь(( вот мне совсем не сытно на ней и как я детство выжила одну картоху и ели,((. Добавь чего нибудь.к селелке.лучше вар яйцо

Приветики
Девочки, смешные и похожие как близняшки)

—-
Не хочу))
Вот сегодня хочется углей))
И не хочется ни мяса ни сала ни колбасы..
Даже селедку не очень ..
—
Поставила варить кукурузу..
И читать интернет..
Хотела выключить минут через 10..
Вот надо плиту с таймером
Сижу - рассматриваю мастерклассы по рукоделию и думаю- чего это мне кашей пахнет- жрать что ли так хочу))
А потом. «Кукуруза блиа.....ььь
Ниче так- обуглилась только снизу)) сверху даже можно было кушать ;;-
Кастрюльку теперь мыть..)))
Не сильно пахло потому что кастрюлька герметичная)) скороварка
Хорошо что только в зале сидела))
А могла б и в мастерскую уйти))