ТАТИ@кс

Танюша, привет!!

И мы соскучились! Очень рада тебя видеть!
Ты, наверное, там уже шоколадка))))))

По поводу веса- вода это. Я тож жутко отекаю от жары. Пью ведрами, мне кажется.

ТАТИ@кс
С возвращением!!! Соскучилась я за тобой!!! Ждем фотки!!! И по поводу отеков тоже плюсую - воды больше задерживается у всех сейчас ( я вообще по три литра без учета чая выпиваю )

Танечка, доброе утро!!!

Ждем отчета

Сегодня как и следовало ожидать 89.2 ноги отекшие, лицо кстати тоже.
Сейчас сфоткаюсь и выложу.
Сегодня объявляю день изгнания лишней воды из организма, а то ноги не гнуться, тренироваться тяжело.
Буду пить зеленый чай с имбирем, сделаю ледяное обертывание (купила но еще не пробовала) сегодня занятие с Джиллиан 30 дней стройности, йогу хочу поделать с ней же. Посмотрим как состояние мое будет.

Что то не очень заметно, простите первый в 95 кг в одежде
Сейчас в белье

Что то никто не пишет
Отзанималась сейчас час залпом, обычно раскидываю, что то утром, что то после обеда. Тут решила залпом, пропотеть как следует. Прошла с Лесли 2 мили 35 минут, потом с Джиллиан стройность за 30 дней,1 уровень, думала сдохну с начала прыжков...как же живот трясется потом покрутила обруч итого час 20 вышло без перерывов, пот градом.
Обернулась в ледяное обертывание, холодок такой приятный. Пошла ванную горячую воду наливать.
Брр... Программа минимума выполнена на сегодня.

Приветик!
ты не права - все заметно
разница есть

привет!!! Как дела?

не так интенсивно, как у тебя
ползем потиху - 2 шага вперед, один назад

Я тоже что то сильно отекаю, вес почти стоит 90-89 как то никак не сдвину. Толи вода задерживается толи еще какие то причины. Сегодня все записываю я же с вами