Я Поночка
Привет, ты прям вместе со мной, я сегодня тоже начала свой новый путь, но в дневник пока не записываю, думаю буду делиться тоже Удачи тебе, Дорогая!!!

katabuki
Спасибо!!! Вот так вот мы не сговариваясь начали борьбу с собой и килограммами...
Сегодня льет дождь за окошком, так ничего не хочется делать... Но у меня хорошая новость - меня после обеда отпустили домой , если получиться конечно... Так я уже настраиваюсь прийти и позаниматься фитнесом дома... Главное срулить домой раньше

Я Поночка
Я тоже дома буду заниматься, любимая круговая тренировка На фитнес или в спортзал как немножко разберусь с режимом и питанием, а то сейчас пока без толку, главное - наладить питание

Девчонки, с возвращением!

luchick
Спасибо!!! Надеюсь что в этот раз все будет удачно к нас.

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
я вот даже подумываю на следующий месяц в конкурс записаться. Надо поглядеть что там предлагают девченки... Мне Фреши нравились, интересно будет еще октябский?

Приветик,Викусь!!!
Ну что...,новый рывок...Давайте уже с Натахой до конца!!! А я буду болеть!!!

Да... новый, надеюсь удачный!... Сегодня до фитнеса дело не дошло, зато пользуясь тем что пришла рано разгребла завалы в шкафу - это кошмар, сколько вещей... кучу вещей собрала чтоб отдать беженцам, надо ж делиться с людьми... намерялась....натанцевалась
Потом начала готовку, чтоб на пару деньков...и расстроилась - плов не получился...что муж скажет, не хочу даже и представлять, он постоянно моим пловом не доволен, то слипается, то перченый, а сегодня вообще разварилсчя и как каша, ужас еще и почему-то сладкий... Зато себе, любимой, запеканочку сообрудила из кабачков вкусненькую и супик с грибами удался...

Вика, у тебя полчаса, чтобы лечь спать Я вчера Брина наслушалась, сегодня ложусь в 22.00, ушла, до завтра!!!

О... Наташа, это жестоко... Я привыкла в 11, а то и в 12 часов ложиться...

Привет, я тоже так привыкла и даже позже, когда засиживаюсь за компом. Но давно знала что сон с 22 до 24 самый эффективный, и для восстановления организма, и для жиросжигания. Вчера еще раз услышала это от Брина и пошла спать около 22, ну пока заснули, то было наверное начало 11-го. Еще вчера наконец-то ж начала записывать еду и считать КБЖУ, так утром -700гр, притом, что вчера было -800 если не ошибаюсь

Добавлено спустя 6 минут 29 секунд:
Ага, еще забыла, проснулась то я в 5 утра, организм был готов вставать, но по привычке заставила себя дальше поспать, такой ливеняка, куда вставать в 5 утра Пошла по пи-пи и спать, а в полседьмого дикие стуки в дверь и звонок, соседка прибежала ничего ли у нас не течет, а у нас весь подъезд залило, видимо наверху где-то пробивается дождь и оно по окнам, которые на лестничных пролетах между этажами, течет страшно, лужи стоят на этажах. У меня на подоконнике куча воды было, я вытерла, потом ходила по квартире, подхожу к холодильнику, а там мокро, думала холодильник гавкнул, но оказывается это с подоконника натекло а ковер, пипец, что теперь с ним делать и как сушить??? Где-то на четверть ковра мокро.