Ирон

Девочки)))Как же приятно получить пендаль пока ещё в пухлый зад))))Теперь моя душа спокойна))

Я поняла не каких бекончиков)))Мне нравится сильно пурпурный цвет))


Мечта китобоя)))))

Александрин@
Я пила его один раз, в гостях. Гадость. Может и есть эффект, но он не перекрывает мерзкий вкус. Рекламку видела там микс обжаренный+сырой но не пробовала.
Лерчик, не хочу честно лезть, кофе пью утром, натуральный, арабика, наслаждаюсь ароматом, как то зеленый мне не импонирует

В магазинах, обычных супермаркетах продается зеленый кофе в зернах, по рецепту на упаковке его надо самостоятельно обжарить и перемолоть, сырой кофе никто не употребляет кроме замороченных лживой рекламой женщин То же самое, что жрать сухой чай из пачки и ждать отвесов

Соловей56
Ленусь, мне показалось, что у меня получилось слишком жидкое тесто. Может яйца были крупные, или кефир жидковат, незнаю. Поэтому я добавила ржаные отруби плюсом к Таниной рецептуре. Вчера делала с кунжутом, сегодня с семечками подсолнечника, завтра сделаю с тыквенными. Ну очень вкусно и неправдоподобно сытно. Делаю не 4 ложки отрубей, а 6, суммарно.

Nanika
Что-что? Жрать чай из пачки?! Начинаю! А когда будут отвесы? (смотрит на часы, ждет). Кстати, не посоветуешь Лерке цвет ниток?

я тоже пила зеленый кофе))) и ела вес подряд чуда не случилось
а чай из пакетиков поесть ням ням аххах

Mislead
Я прям с пакетиками

Ирон
Знаешь, эффект плацебо еще никто не отменял, так что кому-то и перцовый пластырь на задницу поможет пару кило скинуть Главное - верить

А про платье - я его еще хочу, но не нашла пока в магазинах Вот, примерно такое, только потемнее:

Сделала я домашние батончики мюсли. Смесь орехов, сухофрукты, геркулес, мед, масло. На 100г - 462ккал. Батончики по 30г примерно, значит по 140ккал. Вполне можно на перекус. Следующие сделаю полегче, поменьше сухофруктов, меда, и добавлю яичный белок для склейки.
Очень понравился хлеб из отрубей, пеку через день, принесла на работу - все дружно записали рецепт, и побежали в Окей за отрубями
Очень жду пятницу - планировщик понизил мне калораж, пару дней лопала красное меню, интересно, что покажут весы.
Интересно, что меня не узнают соседи, некоторые здороваются как с незнакомкой - слишком вежливо, никаких "приве-е-ет, как жизнь?" забавляет. На работе отключили от форума.... пичалька намного реже могу заходить...
Nanika платье и-интересное, я думаю на твою фигурку будет классно! Мне на такое тока поглазеть мона.

Nanika

Ирон
, и мне рецептик хлеба из отрубей, плииииииз.. а то у меня килограмм отрубей есть, когда я их еще съем))

Ледяная
Привет! Тут и рецепт, и чуть ниже, раскладка по БЖУ
viewtopic.php?f=26&t=7309&start=40
Я рецепт нарушила, как-то слишком жидкое тесто получилось, поэтому я еще плюсанула 2 ложки ржаных отрубей. Вку-у-у-усно очень