Kaleriya2802: Моя цель 60 кг.!

Лапочка))

Везет же у нас -9 к выходным +5 обещают, но будет ли?!

Лапочка))

Доброе утро красотка! Как настроение?

Kaleriya2802

Приветик всем!
У меня сегодня -100 гр., КД прошли, а вес не очень опять уходит, но хоть так, а то ведт уже не на 1200 Кк живу, а это радует :-)

, что пори моих вчерашних 1596 Кк есть результаты, а то же мне информер такие цифры и предлагает :smu:sche_nie:

Mandarin_ka

Kaleriya2802
зато такие результаты надолго, тише едешь дальше будешь)

у тебя по информеру коридор какой?

Kaleriya2802

Я себе с изменением веса будь-то + или - пересчитываю. На сегодня Кк 1457-1610, Б 109,3-120,8, Ж 35,4-41,1, У 182,1-201,3?
У тебя я так понимаю, где-то рядом все?

Mandarin_ka

Леся, да, почти так же
Кк 1452-1605, Б 108,9-120,3, Ж 32,3-35,7, У 181,5-200,6

Kaleriya2802

Чего то по жирам у тебя малова-то :du_ma_et:

Ты какую нагрузку себе ставишь и какой сброс веса быстрый?

Mandarin_ka

Kaleriya2802
ну не знаю, так считает, сброс ставлю медленный

Kaleriya2802

Девочки, сегодня на второй завтрак пью кефир с корицей, где-то вычитала, что улучшает метаболизм. Корицу вообще люблю, но что-то сейчас давлюсь этим. Может меньше надо было насыпать? :im_possible:

Mandarin_ka

Kaleriya2802
я тоже корицу люблю, а вот о кефире не могу такого сказать. но по идее должно быть неплохо. может, правда перебавила?

Kaleriya2802: Моя цель 60 кг.!

Кто сейчас на конференции