Ой, я перепутала дату конкурса.
Это так не похоже на меня.
Но все так и есть.
Я путаю даты, не успеваю, что то забываю.
Ну уж как есть.
Сегодня 16 ?
Значит, надо сбросить значение весов.

Dimana
Привет!
Как впечатления от конкурса?

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Ой, прости, от курса, конечно же, не конкурса. Но теперь уже вижу, что он не стартовал.

Лапушка, привет!
Гормоны вообще сложная штука, слишком многое от них зависит. Если есть возможность, то лучше сдать анализы и проверить.
По поводу курса, я если честно скептик в этом плане. Я участвовала во всяких мероприятиях с призами, типа "Тюнинг тела" и т.п. С нами работал нутрициолог, психолог, стилист и куратор вел и следил за всем, тренировки в зале. Не мотивируют ни призы, ни заплаченные деньги, и даже спортивный интерес не появлялся. Это должно быть твое желание!
Как писала Анюта, мне тоже спорт помогает отвлечься от всего, хотя бы на время. Подбери что-то для себя. Я никогда в жизни не бегала, сейчас просто кайфую от него. Еще нашла себя в танцах на пилоне, и та боль с синяками, что я получаю во время тренировки приносят облегчение. Блин, как из записок психа.

Анечка, у тебя детки взрослые, неужели не могут помочь с бытовухой? Да забей ты на нее на несколько дней! Конец света не случится!
Обнимаю тебя, милая. Всё будет хорошо!

Так девочки, всем привет.
Вышла из зоны комфорта.
Готовить отдельно.
Питаться по чужим меню и рецептам.
Есть невкусное ( паровое или сухое).
Но это мой выбор и решение. Пусть будет так.
Не голодно. И не совсем невкусно. Вкусно - это что то сладенькое, мучное, жареное или калорийное. Понятно, что в моем меню этого нет.
Разнообразие тоже мне не очень нравится, потому что надо больше готовить.

Снова возобновила походы к врачам.
Прошла одного врача. Получила рекомендации.
Сегодня на Кт челюсти ездила. Ортопед направил. Выдали диск. Теперь надо к нему ехать.

Купили новый холодильник. Старый уже просто очень старый и не справлялся.

Надя, привет. У меня огромное желание похудеть. Но иногда не хватает сил и поддержки

Dimana
В программе питания есть вариации? Вроде вариации завтракоа 3-4 на выбор и прочее?

Без поддержки в похудении сложнл очень, согласна. Если есть что-то, чем могу тебя поддержать, то буду рада.

Dimana
Привет
Ты там про рыбалку не забывай

Привет, девочки.
Сегодня очень сильно болела голова и немного тошнило, выпила таблеточку и чашечку чая с сахаром. Прошло.
В программе очень много вариантов и даже есть замены. Это удобно. Я сегодня ем по вчерашнему меню.

KvikiLeo
У меня болела спина сильно, не могла наклоняется, завтра попробую.

Блин, такая холодина у нас. Ветер все выдувает и маленький плюс

Ой ой, ты тогда не спеши!
И выздоровливай скорее!

Вчера был трудный эмоциональный день. Много напряжения, снова скатилась в сильную тревогу. Надо пить лекарства в таком случае, попробую сегодня на ночь выпить пол таблетки Атаракса. Сон так и не могу восстановить, никакой магний и глицин не помогают.

Наступаю все время на одни и те же грабли.

С питанием тоже не все строго выдерживаю, но
буду стараться в любом случае.

Новости добавили тревоги.