Не знаю, смогу ли я тебя порадовать)

Сегодня ем интуитивно с общего стола)
Дочке ДР, испекла Наполеон. Отрезала себе маааленький кусочек, запила собственноручно приготовленым розовым ликёром. А то его запасы потихоньку тают, а я ещё не успела продегустировать... непорядок!

Завтрак как обычно - бутерброд и кофе с молоком. Обед - опять окрошка (у нас она идёт на ура), к окрошке испекла фокаччу с морской солью, вялеными помидорами, маслинами и свежим тимьяном.



На ужин ещё не знаю, что будет. Думала достать паста-машину и сделать лазанью, но, чувствую, сегодня я пас. Может, завтра.

upd: ужин - картошка, рыба, салат... соус (сметана 12%, хрен, горчица), сырный кето-маффин, вода газированная


Был соблазн ещё одну рюмашку ликёра опрокинуть, но воздержалась

Сегодня опять питание с общего стола. На завтрак бутерброд, на обед окрошка, на ужин - лазанья и салат и, чего уж греха таить, тортик) Захер с абрикосовым повидлом и пропитанный сиропом с ромом Бакарди. Устоять невозможно.


Немного расслабилась на выходных, завтра - опять за работу

Зато вкусно

Да... Я уже и отвыкла от вкуса "нормальной" еды
Как праздник какой-то)

Панночка
А ты готовь себе что то вкусное,но с пп продуктов!

Понедельник, контрольное взвешивание...

Плюс 1,9 кг!
Это ещё больше, чем я весила несколько недель тому, до начала подсчётов

Как такое возможно, я не знаю)
Процент жира при этом ещё больше упал по сравнению с прошлым понедельником и в граммах это получается минус 810 г жира за неделю...

Может, батарейку в весах поменять?
Я не меняла с тех пор, как весы купила три года тому...

Попробуй!
Для того что б точно знать худеешь или нет,нужен см,ты замеры делала?

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать...

Попробуй пару дней вподряд повзвешиваться,так будет бонятнее реально весы врут или таки набрала...и поставь что то что знаешь точно сколько весит,и посмотри(я муку ставила)

Взвесила только что муку и сахар) очень точный вес.

Я не меряюсь, с тех пор как весы-анализаторы купила. Показатель процента жира у меня вызывает больше доверия, чем сантиметр)

Саму себя, во первых, неудобно мерить. Во вторых, чуть выше или чуть ниже померил, и уже нельзя это сравнивать с прошлыми замерами. Фигня, короче.
Ну если на 10 кг похудел, то тогда конечно будет разница везде.

А для еженедельного контроля по моему мнению лучше всего весы-анализаторы...

Ладно, будем надеяться, что это вода задержалась после читмила)
Сейчас вспомнила, что я ещё вчерашнюю лазанью пересолила. Это муж сказал во время ужина.

Сегодняшнее меню. Будет примерно такое же всю неделю. Гречка/булгур не поместились сегодня в угли... Придётся жевать курицу без гарнира