Foldik

С твоей наводки прочитала про лектины. Кроме зерновых они содержатся в молочных и морепродуктах в больших количествах. На мой взгляд, это из серии страшилок. Непереносимость глютена (доказанная) существует меньше, чем у 1% людей. Точную цифру лень рыть. Про остальные лектины никто даже исследования не проводил. Ела и есть буду!
Кстати, вычитала, что непереносимость лектинов, вроде, связана с нарушением микрофлоры кишечника.

lina52, я с поиском по форуму что-то не дружу
поищу в инете

Танцующая с ветром
У меня на 16 страничке в дневнике. Я у Танюши скопировала.

Foldik
Я опять из твоего дневничка поживилась двумя книжками: Диета: гибкий подход Макдональда и Джон Бриффа Хватит считать калории! Формула свободы. Буду изучать. А главное, они в вордовском формате и можно их цитировать.

Foldik
ничего, что задам вопрос по давно пройденной теме прочитала твои мысли про внутреннего ребенка, и стало интересно - как ты его себе представляешь? Ну в смысле какой он/она?

Всем добрый вечер!
Девочки, вы каждая о разном пишете, поэтому отвечу на ваши посты по отдельности, без цитат.

Королева мечей
Юля, здесь вся суть в том, что автор - сторонник низкоуглеводной, кетогенной диеты.
Поэтому, с его точки зрения, углеводы - это зло) И книжка эта популярная, то есть рассчитана на обычных людей, которые ничего не знают про соотношение БЖУ. Про калории - название броское, привлекает внимание. Многие ведь не хотят считать калории, поскольку сложно это, по мнению обывателя. Вообще, я многое не стала цитировать, в том числе про калории. Там у него здравая мысль есть - что калории тоже разные бывают)
Про полезность - я с тобой согласна, сомнительно вообще пробовать какую-либо крайнюю, не сбалансированную по БЖУ диету, пока ты точно не будешь уверен, что это не навредит твоему здоровью.

Танцующая с ветром
Я уже так много писала в своем дневнике про типы метаболизма, что сама с трудом нашла, где это было:
Простенькие тесты "Определи свой тип":
viewtopic.php?f=51&t=10964&start=60
Немного теории:
viewtopic.php?f=51&t=10964&start=340
О книге Филиппа Гоглиа:
viewtopic.php?f=51&t=10964&start=170
Определение типа метаболизма по анализу крови:
viewtopic.php?f=51&t=10964&start=370

Юлия Пик
Юль, ты еще про ингибиторы протеазы почитай - интересно)
Ну что сказать, я тоже всяких "страшилок" не очень пугаюсь. Если что-то интересное попадается, стараюсь побольше узнать, с разных точек зрения. Главное понимать, что именно тебе больше всего подходит. Вот у меня есть личное не принятие сахарзамов и соевых продуктов, на интуитивном уровне идет отталкивание от них. И мне все равно, что про них пишут)

P.S. В своем дневнике я пишу в основном про себя, у меня тут часто беседы " тихо сам с собою" случаются) Советы стараюсь не давать - мне бы в себе разобраться)

lina52
Про книжки: пользуйся на здоровье
Шепотом: я сама про эти книжки из чужих дневничков узнала

Svetik225,
Это сложно описать.
Если с точки зрения психологии, то есть у меня несколько ярких картинок из детства, эмоционально насыщенных, чаще всего это детские обиды. Знаю, что эти эмоции могут определять мое сегодняшнее отношение ко многим событиям. Помню об этом, стараюсь учесть.
Если рассматривать с позиции "внутренний ребенок - это наше истинное, глубинное Я", то здесь приходится применять специальные приемы, из биоэнергетики. Чтобы вывести на уровень сознания "детский лепет" подсознания.

А ты почему интересуешься?) Какие у тебя мысли/ассоциации?
Кстати, ты "Хронику Пикирующего Светлячка" читала?

не читала, а что за книга? ассоциации, знаешь, я как прочитала у тебя про это, так сразу всплыла в голове девченка с косой до попы на летнем солнышке босиком, я в возрасте 6-7 лет... вчера это прочитала, и вот хожу обдумываю почти весь день о чем это... столько ассоциаций...

"Психология переедания и интуитивное питание", это блог, по ссылке: http://svetlyachok.livejournal.com/
А про девочку с косой - полезно было бы войти в это состояние, вспомнить/почувствовать мысли и эмоции этой девочки)