Ттт только преддиабет.
Сахар выше 6 но ниже 9..
—

сегодня отекла сильно..
жажда, воды много пью

9 даже для диабетика высокий!

а я ниче не поняла
то пишешь что сахар надо снижать, а тут поднимать....
преддиабед или диабет не понятно из сообщений...
все эти гипо гипа гипер - ты должна знать как отче наш что у тебя. а ты походу сама нихрена не понимаешь.
в любом случае у тебя должна быть диета специальная а вовсе не то что и как ты ешь.
у меня в голове каша уже от сообщений.
но мне тупо охота понять.
а пока у меня такая картинка. у Оли диабет (или преддиабет - не суть), ей надо снижать/поднимать сахар. и она его снижает/поднимает тортами и всякими вредностями когда надо и не надо.
и потом сокрушается что не худеет.

Прости Оль, но если я захожу к примеру к человеку в дневник и понимаю что он уменьшает лопердоз - то из его сообщений и понятно что он его уменьшает.
а у тебя нихрена прости непонятно кроме того что у тебя непонять какой рацион. либо ты пишешь так либо че я не понимаю...
ладно, допустим ты не худеешь, но при такой болячке все равно надо питание формировать, а вес и сам пойдет вниз.
а пока это просто размусоливание этой темы с сахаром как у той девочки с тонкими лодыжками.

Это твои проблемы, а не мои..
—
У меня каши нет..
И я знаю что я делаю..
—
Пока до тебя не дойдёт- что диабет(пред диабет) это комплексное заболевание.. когда сахар бывает и высокий и низкий.. и очень высокий и очень низкий.. смысла нет тебе растолковывать..
—
Посмотри таблички.. и увидишь разницу..
—
У здорового организм регулирует сам уровень сахара.
—
Когда надо добавит, когда надо убавит..
—-
Диабетик должен помогать организму.. При высоком снижать, при низком - повышать.
-/
И у диабетика может быть и гипогликемия и гипергликемия.( И у СД2 инсулиновые пики.. )
Главное эти два состояния не перепутать.
Потому что симптомы иногда похожи..
—
Поэтому- если тебе не нравится мое «похудение»-Или не похудение- это твоя проблема..
Я сама разберусь как мне комфортно..
И что я могу тебе посоветовать..
—
Почитай про диабет- тебе будет полезно/ врага легче остановить на границе, чем с ним потом бороться дома..
Потому что ты в группе риска..

Раз уж начали про сахар..
—
Утренний 111 (6,22)
Вес скакнул вверх.
Вчера жажда была.. выпила за вечер полуторалитровую бутылку воды чуть ли не залпом..
—-
Вес .. вернулся..
2 кило назад..
Ну и ладно.
—
Наела вчера 1500 ккал (за день -в два приема - три голубца, салями гр30, майонез к голубцам )сметану мне нельзя, а без никто не шло) и кусок ватрушки королевской..
И огромный огурец. Свой.. пропустила, так он на полкило вымазал..
Последний приём совсем на ночь.,
Иначе б вообще только 600 ккал было б..
Со вчера плюс 200 гр..
Но с веса вторника (после голодания) плюс 2 кило..
—
Утром
Кетозавтрак)) - не специально.. но вот Ни хлеба Ни пирога не захотелось..
Сахар и так высокий был..

Два яйца - огурец И остатки (хвост) от палочки салями..
Торопилась на приём к врачу.. не взвесила.. но на глаз взяла 100 гр, хотя возможно я переоценила..
—
В желчном был маленько застой.. Даже тянуло.. и хотелось жирного.. - Будем считать что эта салями - как желчегонное..
Сало конечно лучшее, но сала не было..
—
Сижу в пульмонолога.
СпирограммУ сделала
Жду приема..
—
Ну и до кучи сегодня словила приступ астмы..
На зубную пасту..
Может капелька попала в дыхательные пути.. Но.. пришлось бежать за ингалятором..
—-
Пока делали спирограмму- приборчик на пальце был- кислород в крови..
95-96... маловато будет..

По результатам трёх недель все равно есть минус..
Полтора кило..
тоже дело..
—-
Продолжаем..

Настрой поймала..
Главное не сорваться..
—
Сегодня едем к родне мужа..
Завтра ресторан..
—
Боюсь возвращения голода..

В общем, это очень даже хорошее дело - убрать 1,5 кг. Так за год 20 кг по-тихому можешь убрать...

Сижу у врача в «ждушке».. делать нечего вот и пишу))
—-
Кружево вчера вышивала- вышивала..
12 элементов вышила..
6 в утиль..
2 сразу с браком были..
Два уже в соединении брак пошёл , поэтому ещё 4 убрала..
6 штук - не понравилось само кружево после стирки и вымывания стабилизатора.
Какое то хлипкое..
—
Осталось в сухом остатке 3 штуки всего))
Из примерно 90..
—
Элементы примерно 10/10 см..
на полочку и спинку надо полотно 60/70 или 70/70 вышить- чтоб было из чего кроить..
и на рукава 40 или 50/30 ..
—
Само кружево красивое..
Но вышивается долго..
Я думала что элемент в час.. но на высокой скорости нить Постоянно рвётся.. и пока заправляешь - теряется много времени.. нитезаправщика не