Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

lust

Скини
Да у меня с утра всегда настроение хорошее.Я его сама себе настраиваю.Музыку слушаю, с Лесли топаю.Кошка о ноги обтирается,здоровается и попрошайничает.Муж ещё приласкает-ну что с утра для счастья ещё надо?!!! :-):

Катюньчик

Соловей56

lust писал(а):

Да у меня с утра всегда настроение хорошее.Я его сама себе настраиваю.Музыку слушаю, с Лесли топаю.Кошка о ноги обтирается,здоровается и попрошайничает.Муж ещё приласкает-ну что с утра для счастья ещё надо?!!! :-):

Какие хорошие слова!

lust

Походила с Лесли, кефирчик с отрубями употребила-готова к рабочему дню!! :ta-ne-c:

! Второй завтрак-гречка с фруктами.-с собой в офис. А на обед-картофель решила в мундире съесть с квашеной капустой. До вечера ещё и чаёк имбирный выпью. Это всё между работой. :-)

Галина-5

lust писал(а):

Походила с Лесли, кефирчик с отрубями употребила-готова к рабочему дню!! :ta-ne-c:

! Второй завтрак-гречка с фруктами.-с собой в офис. А на обед-картофель решила в мундире съесть с квашеной капустой. До вечера ещё и чаёк имбирный выпью. Это всё между работой. :-)

Хорошее меню :-):

А гречка с фруктами это как? :du_ma_et:

Мне в последнее время больше нравится гречка с луком и морковкой :eat-ing1:

...А с фруктами я не ела ее ни разу :kli_ny:

Добавлено спустя 51 секунду:
Сдали сегодня со стажером один экзамен.Завтра начинаем к другому готовиться :secret:

lust

Гречка с фруктовым салатом. Я ем , мне нравится. :-):

lust

Галина-5 писал(а):

Добавлено спустя 51 секунду:
Сдали сегодня со стажером один экзамен.Завтра начинаем к другому готовиться :secret:

О, молодцы!!Поздравляю!!Ну вот,видишь,всё-путём.Под твоим руководством и остальное всё, как по маслу пойдёт :-|-:

Галина-5

lust
Спасибо! :-):

Ааа,гречка отдельно,салат отдельно...тогда понятно :-):

lust

Галя, а ты как сейчас питаешься? Не изменила рацион? Ты, вроде, сейчас на поддержании.

Галина-5

lust
Питаюсь так же по времени.Рацион особо не изменила,но вредности себе иногда позволяю :secret:

Завтра вот на работе отмечать будем сдачу экзамена.Ученица моя сладкое к чаю что-нибудь привезет.Сказала :готовиться. :hi_hi_hi:

Так что сегодня не нарушаю режим..А так..рыба так же,овощи,да фрукты.Но вот что заметила: в связи с тем,что дома сейчас меньше сижу,воды тоже меньше пью,и кушать стало больше хотеться...Не зря ,оказывается,питье воды называют ленивой диетой..Сегодня с утра не удалось воды попить,вот сейчас пью и бегаю туда-сюда :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:
lust
В командировке когда была, рацион по калорийности стабильным был,а вот дома частенько сейчас качели получаются.Понимаю,что это не совсем хорошо и правильно,но так хочется себя и побаловать иногда...теми же орешками,конфеткой или мучным...А тут же как :лишние 20-50-100 грамм и уже калорийность зашкаливает :-(

Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Кто сейчас на конференции