Надоело мне пылесос таскать между квартирами и этажами. С бюро и уголок швейный.
Хотела уже купить новый..
спецом для низа.
—
А Вчера залезла в гараж за компостом, решила старый пылесос в мастеркую утащить..
Нашла «сломанный» маленький.. не знаю от какой из дочерей..
—
Оказалось что там просто штучка отклеилась с внутренней резьбой)? - к которой привинчивается с другой стороны шланг))
5 минут и к меня есть свой пылесос)) не надо с квартиры таскать))

По еде..
Ужино- обед..
До сыта даже слишком))
Борща навернула пиалку. С маскарпоне
Два голубца. С майонезом (сметану нельзя)
И кружочек салями (диаметром 5 см)
Салями у нас бывает и в нарезке с диаметром 20 см))
—
Похоже мой желудок хочет ещё ))
Наелась до тяжести в желудке..
Но мозг просит «десерту»...
и в желудке все равно ощущение «сосет под ложечкой».
—
По калошам сегодня приблизительно 1500..
Можно и остановиться, можно и голубец вечером съесть..
—-
Я их заморозила но кто то из моих мужиков их разморозил.. теперь надо их съесть..
Борщ доела))) наконец то))

Оль, а ссыла на Койота не открывается. Где искать?

а так
viewtopic.php?f=49&t=17690

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
ПГ (периодической голодание) или гормональный подход

в разделе Худеем вместе

Читала, читала . а там одна грызня. А ты проверяла свой "волчий голод ". Это не гипа? Видела я как человек от слабости уже на ногах еле стоял. Спросил нет ли у меня конфеты или булки в сумке. Дробное питание это ровный уровень сахара.Голодание тут стрёмно. Меня с детства раз 100 проверяли на толерантность к глюкозе. По основному диагнозу риск, но вроде нет наследственности и норм. Но время шло.. Короче я "добеклазонилась". Горм. брызгалки и преднизолон могут приводить к последствиям и вылез гликир. гемоглобин. Полгода на диете. Глюкоза стала держаться 5,2 . В этот раз худела на дробном и поняла бооольшую разницу с обычным. Это моё! Глюкоза стала 3,8 . Прошлой весной на веганском рационе влезла в 4,2 на кашах-бананах-салатах и хлеб есть не переставала. А ты сама смотри, в твоём случае лучше 7 раз отмерить.

Котяня
ну да грызня))
ну так я тогда впервые вдруг задумалась)) инсулин - жир))
Потом всякоразное читала))
а с этого и началось))0

Не инсулин виноват, а нарушение чувствительности. Мне винду поменяли и заначки ушли, не найду, а было видео лекции врача. Он рассказывал, что омега3 улучш. чувствительность к нему , но нужно пить по капсуле за 0. 5 часа до еды. Я пью нашу мурманскую , а ваш допель херц чот совсем не то.

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:
Это же сколько инсулина нужно при плохой к нему чувствительности на твои тортики - десертики .

ну несколько раз проверяла, если приборчик в доступности был..
а вообще- если давно не ела и голод - то скорее гипокликемия чем гипа
ну не знаю.. мне пока комфортнее чисто психолгически..
и голод не мучает так сильно как с перекусами..

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:

да не так много я их и ела__
о всех разах писала))
не каждый же день))
---
и да- каждый раз ела и каждый раз понимала, что не надо бы.. но.. каждый раз говорила- это сегодня.. а сзавтраааа
Ну все кто смог это перебороть - все постройнели.. хотя б на сколько то..
а кто не смог.. тот Я

Ага, а уже в середине второго дня голодания чувство голода пропадает совсем.... Плавали, знаем. На пятый только тупость в голове и тормоз...

ну я по калошам то сейчас нормально ем, и по обьему тоже..
я ж только один день голодаю, остальные - поросто 2 раза ем..
но много за раз)))
на 1600-1800 ккал.. в день пока идет..
в выхи больше))