Какое такое РПП?
Не вижу никакого РПП.
Хорошо проголодалась, хорошо покушай. Это же нормально.
Или ты хочешь нервную анорексию чтобы на всю еду нестояк выработался?
Радуйся, что здоровый апетит есть.

Und rufe keinen Teufel herbei.
schau wie viele schon da sind

Девочки, а что такое РПП, вот не могу запомнить все эти сокращения.

Да любят они поговорить про всё, что на 3 буквы называется.....

Да..
Он самый..

Добавлено спустя 8 минут 35 секунд:

Неа))
Алёна. А Я вот думаю что кето-зло..
А голод - нормально))
А ты наоборот))
И ты права - для тебя
И я права -для меня..
И «и тебя вылечат, и тебя вылечат»
—-
Для меня голод - это осознано..
Это «окна» и ПГ..
И .. жрать в них хочется все меньше и меньше..
—-
У кого не было жуткого, прям волчьего голода- спутника СД2 и инсулинорезистентность / тот возможно просто не поймёт..
—-
У меня две недели как его нет..
Есть нормальный голод.. терпимый..
от которого можно отвлечься..
А волчьего или как немцы говорят „Heißhunger Attacke „ - их нет..
Когда от голода можно упасть в обморок, когда желудок наизнанку готов вывернуться от боли, когда холодный пот пробивает.. тремор начинается..
И надо поесть во что бы то ни стало..
—
А просто голод терпеть можно.. ну сосет под ложечкой и сосет..
—
Аппетит вот или желание что то взять из холодильника- или со стола Когда оно не надо - вот это я ещё не победила..

Алена- я все «противоположные действия совершила»..
Два года вес стоял..
И я «не худела».. совершая противоположные действия..
—-
Потом просто решила вернуться к тому самому режиму на котором мне удалось добиться результатов..
Ну и что что мне было тогда 23..
—
Я и сейчас себя не намного хуже чувствую..
—-
И тогда я ездила на шашлыки, ходила на ДР..
И вообще не особо себя ограничивала..
В промежутках между ПГ по 36 часов))

Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды:

Расстройство пищевого поведения
—
У меня это - кроме прочего..
«Хочу обязательно все попробовать что на столе стоит»
И «Ешьте-дома нету»..
И если шашлыки и гриль- съесть мяса в три раза больше чем требуется..
И жрать фигню перед телеком, на ночь.
- ночной дожор.
—
И все это уже когда впригнципе наелась и голода нет.
А Попробовать хоЦЦа.

Elena Prekr.
Не, анорексия не хочу)!
Но надо калоши начать считать- Хотя б на глазок))
Именно чтоб не переедать))чтоб сильно не переедать и вовремя останавливаться.,

Добавлено спустя 8 минут 4 секунды:
Итого..
Вчера таки остановилась после обеда.
1600 ккал хватило..
Не вжинала. И до 12 не ела..

Голод 20 часов.
Сегодня на весах «подарок»
Сама не поверила..
Ещё минус кило от вчера
Не поняла откуда)
Вчера я углей съела достаточно.
В обед ещё и пирогом с нугат кремом заполировала..
Обед был на 1200 ккал..
Поэтому и решила что это уже слишком))
—-
Конечно- радует..
Но..
КД закончились- может и по этому такой сильный минус.
У меня всегда два кило после КД сливаются..
—
Итого..
С понедельничного утреннего 2200. С начального 3.200
—
Теперь заходим в серую зону..
Ниже сетпойнта..
Два года удавалось Ниже зайти, но все возвращалось в зад..
—
Линейку сделаю когда удасться зайти за минимум, что был на этом сайте.. в 2016м..
Пока.. втёмную

Супер!
Я думаю, что кроме тебя никто лучше не знает, как тебе худеть.
Мы все такие разные, и болячки у всех разные, а у тебя такие замудренные, что мне не дотумкать про все эти инсулины и волчий голод.
Делай так, как раньше худела, попробуй еще раз, должно получиться.

Ничего замудреного нет..
Астма..
Было воспаление легких- весьма возможно ... оно -но тестов не делали.. а теперь и не сделают- поздно- ничего не покажут..
---
Преддиабет 2 типа с инсулинрезистентностью.. - и все проблемы с лишним весом - причина и следстве и тормоз в похудении- все от него.. Комплексное нарушение.
я давно уже решила - если найду способ снизить сахар - безболезненно и без "страданий" - вес начнет снижаться сам..
---
сейчас если найду - дискуссия весма эмоциональная Койота с Артемиусом, которая немного мне помогла начать думать в другом направлении

Люба, вот даже реагировать на твои выпады лень..
Я в тебе ошиблась.. очень жаль..