У меня грудка полузамороженная как и капуста, блин время нет совсем

может на ужин сварганью запеканку, есть индейка. творог, яйца, сыр. Брокколи не помню есть или нет,если нет то или с цветной сделаю или с белокачанной.
Я че то третий день хочу отварной белокачанной капусты с отварной грудкой, все без соли.

меню:

rida, конечно "Наполеон" зря что ли мучилась
Ирон, спасибо за рецепт.

Малюска,
меня вроде бы отпустило с выпечкой.
Может в выходные сделаю "пицу" из сборника рецептов Эммы, там тесто без муки из творога. Белковая пица, малоуглеводная. Еще может сделаю чешский пивной гуляш с кнегликами, давно все собираюсь, всё никак .

rida
эх, я тут на днях глоток "Козла" темного сделал, чешского, ностальгия навалилась, хочу в Прагу А уж про пивной гуляшь даже не напоминайте мне
Сегодня -300 грамм. Вот и где тут справедливость? Может мне тортики на ночь жрать

Малюска, не смей!!!

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
а я блин сохранила пустую бутылку от пива бернард

Возобнавила просмотр серии передач "Сбросим лишний вес" на TLS, мне нравится британкая серия. А тренер там какой эхх мечта во всех отношениях.
Еще вчера услышала английскую поговорку "Можно привести лошадь к водопою, но нельзя заставить ее пить."

Позавчера сделала салат из тыквы, только настрагала овощи как для корейской моркови. На сайте есть хорошие рецепты из тыквы http://www.calorizator.ru/article/food/cooking-pumpkin
Салат из тыквы «Кармен»

Ингредиенты:

•тыква (очищенная) – 400 гр.
•перец сладкий красный – 4 шт.
•лук красный – 3 шт.
•укроп – 1-2 пучка
•чеснок – 5 зубчика
•вода (маринад) – 700 мл.
•масло растительное (маринад) – 60 мл.
•уксус (яблочный, 6%, маринад) – 120 мл.
•сахар (маринад) – 8 ст. л.
•соль (маринад) – 3 ст. л.
•чили (маринад) – 2 шт.
•смесь душистого и чёрного перцев (маринад) – 10 шт.
•бутоны гвоздики (маринад) – 5 шт.
•корица молотая (маринад) – 1 ч. л.
•лавровый лист (маринад) – 4 шт.
Режем овощи тонкими пластиками. Готовим маринад: смешиваем всё (воду, масло, уксус, сахар, соль, чили, смесь перцев, гвоздику, корицу и лавровый лист), кипятим 5-6 минут на медленном огне. Нарезанные овощи залить маринадом, на трое суток оставить в холодильнике – и наслаждаться изысканным блюдом.

Я делала без масла, укропа. Лук обычный репчатый, вместо уксуса - бальзамический уксус.
Вчера вечером настрагала пекинскую капусту, смешала немного творожка0,3% с бальз. уксусом и немного водой развела. Все соединила с салатом из тыквы. Очень вкусно получилось.

rida
Расскажи потом, как вышла запеканочка. Или это пирог даже (внешне точно)
Малюска
Не слышала, (случайно) никто там на ночь тортики не собирается жратеньки? А то подруга ББ скучает...