Yairisha
привет, Иришка!

ой... я уже четвертый день читаю. как же нравится. и так все понятно расписывает. все обосновывает и дает разумное подтверждение-объяснение. супер книга!

Я Оксаночка
Привет !!! Ох как я уже хочууу читать...

приветик...я ещё не всё освоила 3 дня только с вами...но я думаю всё получится вес пока не упал,но объёмы живота уже спали

светланка ЕГОРЕНКО
Привет!!! Добро Пожаловать!!! Конечно, все получиться!!! У тебя вон подружка какая молодец!!! И у тебя обязательно получиться!!! Живот в первую очередь худеть начинает, а с тебя сейчас еще и лишняя водичка пойдет. Тронется вес, не куда ему деваться больше, ты же здесь!!!

Светлана

Ой девочки, расскажите, что за книга? На чем акцент делается?

d@rling
Наташ, да это диетолог Алексей Ковальков пишет подробно о нашем организме, что да как нужно есть. В общем рассказывает все подробно, а не просто "меньше ешьте". Вот я когда Королеву читаю, у меня ощущение, что она специально всего не рассказывает, что-то утаивает, что бы все просто не казалось, нужно ведь за что-то деньги диетологам платить. У Ковалькова все по-другому, у него акцент именно на человеке, чтобы помочь. Вот я много смотрела с ним интервью и передачи лично его "Семейный размер" и еще про еду какая-то, не помню, так вот, он все так объясняет, что все понятно и уже знаешь, почему это нельзя есть, и уже не хочется. Я вот например, только из его передачи узнала, что мороженое детям не просто не вредно, а даже полезно. И даже если ребенок более, то мороженое хуже не сделает.

Yairisha
надо почитать тоже. пойду в интернете поищу
А про мороженое я у Комаровского тоже читала

Yairisha

а я все на М.Гаврилова "Вы просто не умеете худеть" заглядываюсь
некогда почитать

Lita123
Гаврилов это тот, что сейчас Борметаль продолжает, типа Академия стройности доктора Гаврилова?
Так у них все одно и тоже, считайте ккал...

Yairisha
С отвесищем!!!!!!!!!