Ой, девочки, кажется я нашла историческое фото. Это мы примерно сейчас



Интересно, какое фото можно назвать "это мы СЕЙЧАС", когда , наконец, распрощаемся с лишним...

А там стройняшки должны будут быть потом

Настёныш85

И я на это надеюсь

Настёныш85

... только не до такой степени

Конечно нет, это уж черезчур. Не хочу чтобы мой ИМТ был недостаток веса, а ещё хуже анорексия.

Настёныш85

Иногда сесть на диету мешает элементарная, казалось бы, вещь – тяга к сладкому.
Существуют ли какие-нибудь вещества или витамины, помогающие справиться желанием съесть пару шоколадок и закусить булочкой с джемом?

Существует, и название ему – хром. Хром подавляет тягу к сладкой и мучной пище, снижает аппетит, способствует росту мышечной ткани. Хром участвует в регуляции углеводного обмена, деятельности сердечной мышцы, сосудов. Основная роль хрома в организме - это регуляция сахара в крови. Хром работает с инсулином по перемещению сахара из крови в ткани организма. Он также важен для синтеза холестерина, жиров и белка. Лучший источник хрома – это пивные дрожжи. Также он присутствует в неочищенных зерновых и злаковых, растительных маслах и даже в некоторых сортах пива. Как ни странно, многие люди получают хром из воды, кипяченной в чайниках и кастрюлях из нержавеющей стали. Этот элемент больше всего необходим спортсменам, больным диабетом и гипогликемией, людям с повышенным уровнем холестерина.

становлюсь красивей
А с такими ИМТ тут к сожалению девушек хватает

Настёныш85

Да, это уже заболевание какое-то, навязчивая идея...

становлюсь красивей
Причём многие пишут про проблемные места, из за этого типа и худеют. Даже если так, то спорт ещё никто не отменял